赵雅芝亲授：兴趣岛上的冻龄秘籍

赵雅芝亲授：兴趣岛上的冻龄秘籍

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https://new.qq.com/rain/a/20241018A029C900

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https://www.sohu.com/a/825489917_122051070

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https://td.fyun.cc/detail/9cf00bf2621b93e4ccbf705b5ebfeb444cffeb50.html

“70岁的赵雅芝，怎么不会老啊！”当这位冻龄女神再次出现在公众视野时，无数网友发出了这样的惊叹。近日，赵雅芝不仅在线公开了自己的保养秘诀，还成为了国内领先的兴趣教育品牌——兴趣岛的首位品牌体验官，分享了她是如何通过兴趣爱好保持年轻态的。

在赵雅芝看来，保持年轻的关键不在于昂贵的护肤品，而是要找到适合自己的兴趣爱好。她坦言：“有个兴趣爱好，是件很幸福的事。”正是这种积极的生活态度，让她在岁月的洗礼下依然保持着优雅的气质。

作为兴趣岛的品牌体验官，赵雅芝分享了自己在平台上学习的多个课程。从太极八段锦到瑜伽普拉提，这些看似简单的运动，却能有效延缓衰老，提升气质。她表示：“学太极八段锦，可以增强体质缓解疼痛；普拉提是我很多朋友的冻龄秘诀；学养生站桩，静静一站，就能找回年轻态。”

除了运动，赵雅芝还强调了科学护肤的重要性。她指出，随着年龄的增长，皮肤会经历一系列不可逆的变化，如面部下垂、皱纹加深等。因此，护肤的重点应该放在保湿和保护皮肤屏障上。

她建议大家学习专业的护肤知识，掌握正确的护肤手法。比如面部清洁、眼部按摩、颈部保养等，这些看似简单的动作，却能起到事半功倍的效果。赵雅芝表示，自己从来不用特别贵重的护肤品，而是注重日常的科学护理。

除了外在的保养，赵雅芝还非常注重内在的调养。她坚持规律的饮食习惯，注重营养均衡。同时，她还通过学习手机摄影等兴趣课程，丰富自己的精神世界，保持积极乐观的心态。

赵雅芝表示：“不论你是40岁还是80岁，都欢迎通过兴趣岛的课程收获好身体、好身材、好气质！上兴趣岛和我一起做同学，探索美好兴趣生活！”这种开放的心态，正是她能够保持年轻态的重要原因。

兴趣岛作为一个深耕兴趣教育8年的品牌，为用户提供了30门主流课程，涵盖摄影、瑜伽、养生等多个领域。平台采用在线授课的方式，支持课程回放，还有学习规划师提供贴心辅导。这种便捷的学习方式，让每个人都能根据自己的节奏，找到适合自己的兴趣爱好。

赵雅芝用自己的经历告诉我们，保持年轻不是一件难事。通过培养兴趣爱好，我们可以收获健康的身体、优雅的气质，以及积极向上的心态。正如她所说：“学兴趣就上兴趣岛，让我们一起找回年轻态！”