告别婴儿胀气！跟着婴儿排气操一起做，图解教学有效解决婴儿胀气
告别婴儿胀气！跟着婴儿排气操一起做，图解教学有效解决婴儿胀气
婴儿胀气是许多新手父母都会遇到的问题。如何判断宝宝是否胀气？胀气的原因有哪些？又该如何缓解宝宝的胀气呢？本文将为您详细解答这些问题，并提供专业的图解教学，帮助您轻松应对宝宝的胀气问题。
如何快速判别婴儿是否胀气？
小婴儿的肚子本就会鼓鼓胀胀的，如何判断是否有胀气呢？专业医师说明，婴儿胀气时除了肚子鼓胀，轻敲腹部还会发出“咚咚咚”的鼓声。若轻轻叩击宝宝的腹部听到鼓音，就可能代表宝宝有胀气的状况。
当宝宝胀气时，还可以观察宝宝是否食欲、活力以及排便都正常，如发现宝宝的食欲明显减少、也开始长时间缺乏活力，此时就需要咨询医师，了解进一步的原因。
哭闹、奶喝太快、乳糖不耐 都可能引发婴儿胀气
婴儿胀气其实是宝宝很常见的现象。大声哭闹、奶喝太快、没有即时喝奶、乳糖耐受性不佳、配方奶适应不良、牛奶蛋白过敏都可能会引发胀气。
医师建议，宝宝一岁以后如果因为配方奶不适应而形成胀气，建议妈妈们可尝试让宝宝改喝有标靶切断水解科技的水解奶粉，水解奶粉成分上则推荐可选择适合衔接母乳，含sn-2、HMO、益生菌的配方奶粉，其中的 sn-2 、HMO 、益生菌等营养成分间还能相互作用，可以使得营养发挥出 1 + 1 > 2 的效果，有效降低胀气发生频率、帮助肠道菌丛生态平衡，奠定稳定不娇嫩肚肚，提升保护力。
除了 sn-2、HMO、益生菌外，在水解奶粉的成分上还可以选择有添加叶黄素、核苷酸、FOS益菌生、牛磺酸、半乳寡糖等营养成分，帮助家长们能够更全面地照顾到宝宝健康。
若婴儿胀气合并发烧、拉肚子、呕吐，就要马上就医！
医师表示，宝宝喝完奶肚子通常会变得又圆又大，这是因为婴儿的腹壁肌肉比成人薄，稍微吃一点东西就会胀得很明显，此时只要确保孩子有顺利嗝气、放屁就可以了。
一般宝宝胀气持续的时间通常很短暂，也不会出现发烧、拉肚子、剧烈呕吐（吐出黄绿色胆汁）、肚子压痛等表现。如果出现宝宝胀气以外的症状，食欲及活动力下降，要小心可能是疝气、肠炎、肠胃炎、肠阻塞、腹膜炎、先天性巨结肠症、肠穿孔或细菌性肠发炎。
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6 种方法改善宝宝胀气
- 餵完奶以正确姿势、手呈杯状，帮宝宝拍嗝，协助宝宝排出肠胃中的空气。
- 餵奶前预做准备，不要等到宝宝开始哭才餵。
- 确保奶瓶奶嘴洞口大小适中。若使用不适合的奶嘴，可能让宝宝在喝奶时吞入空气。
- 若宝宝有出现胀气症状，建议哺乳期避免食用过多产气食物及乳制品。
- 每天替宝宝按摩腹部促进肠道蠕动，可以選擇在宝宝清醒时进行。
- 选择含有标靶切斷水解的水解奶粉，降低宝宝出现过敏反应机会。
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婴儿排气操教学：按摩宝宝腹部，改善婴儿胀气
腹部按摩注意事项
- 按摩前深呼吸、稍微伸展一下让身体放松。
- 将室温控制在 25 或 26 度，冬天视情况开暖气。
- 调整室内灯光，避免让光线直射宝宝眼睛。
- 选择无添加香料、没有味道的乳液或按摩油。
- 在地板铺软垫，确保按摩环境舒适安全。
- 避免在过软的床上或过高的平台上按摩。
- 按摩时将毛巾卷成麻花圈住宝宝的头，会让（6 个月以下）宝宝比较有安全感。
“改善胀气”按摩手法
步驟1：双手交叠，掌心放在腹部，轻声对宝宝说：“马麻现在要帮您按摩小肚肚囉！”
步驟2：掌心向下，左右交替在腹部做出“舀水”（类似水车转动）的動作。
步驟3：握住脚踝往腹部推，稍微用点力让宝宝的大腿根部贴近腹部。
步驟4：轻轻抓住大腿和小腿左右摇晃让宝宝放松。
步驟5：一手掌心放在腹部顺时钟画到6点钟的位置。
步驟6：接着另一手掌心从“10点”往“5点”方向顺时钟画半圆，两手交替，不断在宝宝腹部画圈。
宝宝胀气四大QA
Q：宝宝每次便便都会放一大堆屁，这样是胀气吗？
婴儿肠道空气多，便便时放屁是在顺便排气，不算胀气。
Q：怎么判断宝宝哭闹是“胀气”还是“便秘”？
分辨胀气和便秘最快的方法是观察宝宝的排便情形；粪便很硬、很多天才解一次都是便秘的表现，严重便秘会导致食欲下降。
Q：肠绞痛会让胀气变得更严重？
肠绞痛会增加哭闹频率，的确会让胀气变得更严重。如果宝宝时常在傍晚到晚上这段时间哭闹、一周持续3天以上，最好就医检查。
Q：宝宝配方奶不适应而形成胀气，应该选什么样的水解配方帮助宝宝缓解胀气呢？
医师推荐可选择适合衔接母乳，含sn-2、HMO、益生菌的水解配方奶粉，营养成分作用，可以有效帮助降低胀气发生频率、肠道菌丛生态平衡，奠定稳定不娇嫩体质，提升保护力。
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