高原自驾游完全攻略：从车辆到装备，一文详解318国道必备准备
高原自驾游完全攻略：从车辆到装备，一文详解318国道必备准备
7月份，一位网友带着女儿进行了一场历时近20天的高原自驾之旅，从河北唐山出发，经318国道抵达西藏拉萨，再沿109国道经青海返回。在这次旅途中，他们积累了丰富的经验，特别是在车辆选择、高原反应预防、装备准备等方面。下面，就让我们一起来看看他们的实用建议。
车辆准备
如今的318国道路况一年比一年好，大部分路段都是铺装路面，家用轿车、越野车、纯电动车（需合理规划充电路线）和混动车都能完成这段被誉为“此生必驾”的旅程。但考虑到通过性和安全性，推荐选择一台四驱SUV越野车。此次行程中，他们选择的是大众四驱揽境（七座版）。
值得注意的是，随着海拔升高，95号汽油的价格也会随之上涨，因此建议在318国道上，如果油箱油量低于一半，即使刚路过加油站也应加满油，以防堵车等情况发生。
保障装备
药物
高原反应不容小觑，建议在出发前一至两周停止有氧运动，并在出发前一周注意休息，避免剧烈运动。此外，还应携带常用药品，如止痛药、止吐药、晕车药等，并每天补充多元维生素。
制氧设备
高原自驾，制氧设备是必不可少的。常见的制氧设备有罐式氧气瓶、制氧杯、氧气钢瓶和便携式制氧机等。其中，便携式制氧机（如倍益康）体积小、重量轻，通过高灵敏微压传感器与脉冲式出氧技术，能精准捕捉呼吸气息，实现高效、精准、舒适的吸氧体验。单块电池可实现约35瓶氧气罐的供氧量，充电方便，还能通过充电宝边充电边使用。
这款制氧机拥有六重精滤系统，深度滤除空气中的灰尘、微小颗粒等杂质，制造纯净氧气。在5000+海拔的氧气浓度可达91%，非常适合高原环境使用。
衣物
高原早晚温差大，天气变化快，建议准备四季衣物。夏季出行时，成人只需备一件软壳外套即可，儿童可加一条秋衣秋裤。由于行程中洗衣服不易晾干，建议备些一次性内裤。
拍摄装备
手机
推荐携带两部手机，如iPhone15 Pro Max和一加Ace 3 Pro，以备不时之需。这两款手机在拍摄夜景、风光等方面都有出色表现。
相机
建议携带全画幅相机（如索尼A7M4）搭配24-70mm F2.8、70-200mm和200-600mm镜头，以覆盖各种拍摄场景。在高原地区，随时可能遇到野生动物或壮丽景色，相机和手机的搭配使用能更好地捕捉精彩瞬间。
结语
高原自驾游是一项充满挑战和乐趣的活动，充分的准备是成功的关键。希望以上分享的经验和建议能为计划进行高原自驾游的朋友们提供一些参考和帮助。