梨加它煮，冬天不咳嗽！香甜软糯，简单有效美味，冬天不懂吃可惜

梨加它煮，冬天不咳嗽！香甜软糯，简单有效美味，冬天不懂吃可惜

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网易

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https://www.163.com/dy/article/JG60AJF10522G4ND.html

冬季干燥易咳嗽，梨作为传统润肺止咳食材，不仅口感香甜软糯，而且简单易做。下面分享3道冬季煮梨家常做法，让你在寒冷的冬天也能保持健康。

立冬将至，要开始进入冬天了，每年的冬天寒冷干燥，也是容易引发咽喉不适、咳嗽的情况频繁。这个时候咱们就可以多给家人吃一些梨哦，秋冬季节也是吃梨的时令季节，这个季节的梨水分足口感好，脆甜多汁，而且干燥天吃梨润肺止咳非常不错的哦。

除了可以直接当水分吃之外，梨搭配不同的食材一起煮来吃，效果更棒哦。下面分享3道冬季煮梨家常做法，梨加它煮，冬天不咳嗽！

一、雪梨蒸花椒

食材：雪梨、花椒、冰糖。

1. 梨带皮，用盐水搓洗干净。

2. 洗净的梨带皮切成小块去心。

3. 把梨块装入碗里，加入几粒花椒、适量的冰糖。

4. 再加入适量的纯净水。放入炖锅里隔水炖，大火炖1个小时。（隔水炖需要的时间比较长一些）。

5. 大火炖30分钟左右，出锅即可上桌饮用，这样炖出来的梨汤冬季喝可以润肺止咳哦。

二、冰糖银耳红枣炖梨

食材：冰糖、银耳、红枣、梨。

1. 红枣去核洗净。

2. 银耳泡发洗净剪碎待用。

3. 梨去皮去心洗净切小块。

4. 把准备好的所有食材一起放入炖锅里，加入适量的清水。

5. 大火煮沸小火熬煮40分钟左右。

6. 熬至食材软糯，银耳出胶质口感浓稠即可。出锅盛碗上桌享用。

三、冰糖雪梨麦冬川贝水

食材：冰糖、雪梨、麦冬、川贝。

1. 梨去皮去心洗净切块。

2. 川贝洗净压碎，做成川贝粉也行。

3. 把准备好的梨、冰桶、麦冬和川贝一起放入炖盅里。加入适量的清水。

4. 放入炖盅里隔水炖煮1小时左右，出锅前即可上桌饮用。

以上就是关于炖梨的3道家常做法，秋冬季节干燥，咽喉嗓子不舒服可以常做来喝哦，根据自身的情况来搭配不同的食材，起到的作用也不一样哦，冬季干燥易咳嗽的季节不妨多喝哦，老少皆宜的健康食疗哦。