北京儿童医院专家提醒：九月龄宝宝远离电子屏！

北京儿童医院专家提醒：九月龄宝宝远离电子屏！

引用

中华人民共和国教育部

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来源

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北京儿童医院眼科副主任医师蔺琪近日发出重要提醒：九个月大的婴儿应完全避免接触电子屏幕，因为这可能对视力和大脑发育造成不可逆的影响。

在当今数字化时代，电子产品已经渗透到生活的方方面面，很多家长可能会不自觉地让幼儿接触电子产品。然而，越来越多的研究表明，过早接触电子产品对儿童的视力和大脑发育存在诸多危害。

电子产品对九个月宝宝的危害

视力发育受损

九个月大的宝宝正处于视力发育的关键阶段。北京儿童医院眼科副主任医师蔺琪表示，5岁以下孩子的视力还处于发育阶段，长时间看电子屏幕不仅会导致视疲劳，还会消耗远视储备，导致孩子过早发生近视。

世界卫生组织也指出，过多的室内活动以及在昏暗的环境下长久活动、用眼不卫生、看电子产品时间过久等都会过度消耗“远视储备”。而“远视储备”的过快消耗是导致近视的重要原因之一。

大脑发育受阻

法国神经科学专家米歇尔·德米尔热在其畅销书《制造白痴》中指出，6岁及以下的儿童都不应该接触电子屏幕。他通过丰富的实验和数据证明，电子产品会严重影响儿童的语言、智商发展，甚至影响注意力和学习成绩。

德米尔热强调，儿童与父母在电子产品上花费的时间越多，他们之间的交流就会越少。研究显示，每天看电视60分钟会使孩子与父母互动的时间减少2500小时，这几乎相当于整整6个月的清醒时间！

影响睡眠质量

电子产品发出的蓝光会影响人体的生物钟，干扰睡眠质量。对于九个月大的宝宝来说，良好的睡眠对大脑和身体的发育至关重要。研究表明，使用电子产品会增加睡眠障碍的风险，导致睡眠质量下降。

专家建议：严格限制九个月宝宝接触电子产品

世界卫生组织建议，2岁内不建议让孩子看任何电子产品。北京儿童医院也特别提醒家长，九个月大的婴儿应完全避免接触电子屏幕。

专家建议，家长应该采取以下措施：

1. 避免使用电子产品哄娃：不要将手机或平板电脑作为安抚孩子的工具。

2. 增加亲子互动：通过游戏、阅读等方式促进宝宝的全面发展。

3. 培养户外习惯：多带宝宝接触自然，每天保证1-2小时的户外活动时间。

4. 保持健康饮食：避免挑食，保证充足的营养摄入，特别是对眼睛有益的营养素。

5. 保证充足睡眠：建立规律的作息习惯，避免熬夜。

结语

保护儿童视力和促进大脑发育是每个家长的责任。虽然电子产品在现代社会无处不在，但为了孩子的健康成长，家长应该坚决避免让九个月大的宝宝接触电子屏幕。通过科学的引导和合理的安排，我们可以为孩子创造一个更健康的成长环境。

让我们共同努力，守护孩子们的“光明未来”。