天门山打卡！张家界七日游攻略
天门山打卡！张家界七日游攻略
“三千奇峰，八百秀水”，这便是张家界，一个被誉为“人间仙境”的地方。从天门山的玻璃栈道到张家界国家森林公园的砂岩峰林，从黄龙洞的地下溶洞到凤凰古城的古朴街道，每一处都让人流连忘返。现在，就让我们一起规划一场难忘的张家界七日游吧！
Day 1：抵达张家界
抵达张家界荷花机场或高铁站后，前往市区酒店办理入住。晚上可以逛一逛市区的夜市，品尝当地特色小吃，感受张家界独特的夜生活氛围。
Day 2：天门山国家森林公园
今天是重头戏——天门山！建议选择A线，乘坐世界上最长的高山观光索道上山。随着索道缓缓上升，整个张家界尽收眼底，仿佛从“人间”升入“天界”。到达山顶后，首先映入眼帘的是世界上海拔最高的天然穿山溶洞——天门洞。洞口高131.5米，宽57米，深60米，终年云雾缭绕，蔚为壮观。你可以挑战999级天梯，徒步穿过狭窄陡峭的台阶，寓意美好祝愿。
接下来，一定要体验被誉为“东方天空之路”的玻璃栈道。整个栈道建在悬崖峭壁上，全透明的玻璃设计让人既紧张又兴奋。走在上面，脚下是万丈深渊，周围是巍峨壮丽的山色，刺激又震撼。如果运气好，还能遇到雨后初晴的云雾缭绕，仿佛置身仙境。
鬼谷栈道也是不容错过的景点。栈道立于万丈悬崖中间，宛如一条巨龙盘旋在峭壁上。漫步其中，可以俯瞰周围的壮丽群山，体验独特的悬浮感。如果时间允许，还可以参观天门寺，感受佛教文化的庄严与神秘。
Day 3-4：张家界国家森林公园
接下来的两天，我们将深入探索张家界国家森林公园。这里是《阿凡达》电影中“哈利路亚山”的取景地，拥有独特的砂岩峰林地貌。建议从东门进入，首先乘坐百龙天梯直达袁家界。这是世界上最高、最快的户外观光电梯，全程仅需1分58秒，就能从海拔327米直达1074米的高空。
袁家界是公园中最著名的砂岩峰林景区之一，这里的“南天一柱”就是《阿凡达》中悬浮山的原型。站在观景台上，四周的奇峰异石仿佛触手可及。如果天气晴朗，还可以看到云雾缭绕的壮观景象。
从袁家界出发，可以步行至杨家界，欣赏原始森林的美景。如果体力允许，建议徒步十里画廊，沿途可以看到各种奇特的山峰和植被。如果时间充裕，还可以前往天子山，欣赏西海峰林和御笔峰的壮丽景色。
下山时，可以选择金鞭溪路线。金鞭溪是一条清澈见底的溪流，溪畔花草鲜美，鸟鸣莺啼，溪周树木葱郁茂密，偶有淘气的野猴子嬉戏，景色美不胜收，仿佛一幅色彩鲜艳的山水画卷。漫步其中，领略中国最美丽的原始溪流的魅力。
Day 5：黄龙洞景区
今天我们将前往黄龙洞，这是世界自然遗产、世界地质公园武陵源的有机组成部分，属典型的喀斯特岩溶地貌，以其庞大的立体结构洞穴空间、丰富的溶洞景观、水陆兼备的游览观光线路独步天下，被列为国际旅游洞穴会员、全国35个王牌景点之一、中国首批AAAA级旅游景区、中国旅游首批知名品牌、中国驰名商标、湖南省最佳旅游景区、张家界旅游精品线之一，享有“世界溶洞奇观”、“世界溶洞全能冠军”之美誉。
龙宫是黄龙洞内最大、最古老的一个厅堂，它形成于20万年以前，平均高度40米，底面积14000平方米。龙宫也是黄龙洞内石笋最为发育的厅堂，整个大厅内有石笋、石柱1705余根，其中高度超过1米的有516根，其石笋的数量及分布密度在全国已开放的溶洞中都是比较罕见的。特色景观“定海神针”“龙王宝座”“万年雪松”被称为龙宫三大奇观，其中的“定海神针”是黄龙洞景区的标志性景点。
雪松是龙宫的第三大奇观，也是黄龙洞内生长速度最快的一根石笋，它通体雪白，高达17米，巍然耸立在龙宫大厅西端的斜坡上，“大雪压青松，青松挺且直”就是它的真实写照。“雪松”的科学名称叫棕榈状石笋，是洞顶滴水及其产生的飞溅水共同作用的结果，一般只有在空间较为高大的厅堂才能看到。根据其根部的棕榈片取样分析，“雪松”挺立在这里已经有9.6万年的时间了，因此也叫它“万岁松”。
另外黄龙洞中还有一条地下河，叫响水河，它是黄龙洞内三条地下阴河中的一条，位于第二层。它全长2800米，平均水深平6米，最深处有12米，目前乘船游览其中的一段为800米，时间约8分钟左右。乘船游览也是黄龙洞的一个重点项目。
游览完黄龙洞后，可以前往附近的宝峰湖，欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与和谐。
Day 6：凤凰古城
今天我们将前往凤凰古城，感受浓郁的湘西风情。古城内保存着许多明清时期的建筑，漫步在青石板路上，仿佛穿越回古代。你可以参观沈从文故居，了解这位文学巨匠的生平；也可以去杨家祠堂，感受苗族文化的独特魅力。
晚上，不妨体验一下沱江泛舟。坐在小船上，欣赏两岸的灯火，听船夫讲述古城的故事，别有一番风味。如果时间允许，还可以观看《边城》实景演出，感受湘西文化的魅力。
Day 7：返程
最后一天，可以根据返程时间自由活动。建议购买一些当地特产，如土家织锦、湘西腊肉等，作为纪念。如果时间充裕，还可以再次品尝当地的特色美食，为这次旅程画上完美的句号。
实用贴士
交通：张家界荷花机场和高铁站都很方便，内部观光车连接各景点。建议提前规划好行程，避免高峰期排队。
门票信息：
- 天门山：275元/人（含往返索道）
- 张家界国家森林公园：227元/人（4天有效）
- 黄龙洞：100元/人
- 凤凰古城：免费（部分景点需购票）
美食推荐：
- 特色菜：三下锅、岩耳炖土鸡、血粑鸭
- 小吃：姜糖、米豆腐、湘西酸肉
注意事项：
- 天气多变，建议带雨具和保暖衣物
- 穿舒适的运动鞋，便于长时间步行
- 不要喂食猴子，避免抓伤
- 景区较大，建议提前规划好路线
- 淡季游玩体验更佳，可以避开人流
希望这份攻略能帮助你轻松规划旅程，祝你在张家界的七日游愉快又难忘！