睡眠不足可能会导致心脏早搏心悸

睡眠不足可能会导致心脏早搏心悸

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39健康网

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睡眠不足可能会导致心脏早搏心悸。

睡眠不足状态下，机体处于应激状态，此时交感神经兴奋性会升高，而交感神经兴奋则会使得心跳加速，从而诱发心脏早搏；同时，睡眠不足会影响心脏的休息与修复，加重心脏负荷，进一步增加心脏早搏的风险。因此，对于存在睡眠障碍的人群，建议改善睡眠质量，以减少心脏早搏的发生。
长期存在慢性疾病、药物副作用或电解质紊乱等情况下，也可能出现心脏早搏心悸的症状。
日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于降低因睡眠不足引起的心脏不适症状发生的风险。