帕金森患者：腿部锻炼+五龙震颤汤=康复新希望？

帕金森患者：腿部锻炼+五龙震颤汤=康复新希望？

引用

丁香园

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来源

1.

https://y.dxy.cn/hospital/12785/991142.html

2.

https://www.163.com/dy/article/JDFM9TEI055338YI.html

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https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_15720614988095432382

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https://new.qq.com/rain/a/20241109A04ZE200

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https://www.dongfangyy.com.cn/Html/News/Articles/10489.html

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https://www.cacm.org.cn/spskl/item/?item_id=10026

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https://static.nfnews.com/content/202404/11/c8774283.html

帕金森病是一种慢性神经系统退行性疾病，主要影响运动功能。随着病情进展，患者可能会出现一系列腿部症状，这些症状不仅影响生活质量，还可能提示病情加重。

帕金森病患者在腿部会出现多种症状，这些症状往往是病情加重的重要预警信号：

• 步态异常：患者可能出现步态不稳、步伐变短、脚步拖沓或者行走速度减慢等情况，增加摔倒风险。
• 抽搐和痉挛：腿部抽搐和痉挛会导致肌肉僵硬、疼痛和不适感，影响行走和日常生活。
• 肌肉萎缩：由于活动不便导致运动减少，腿部肌肉会出现萎缩现象，导致肌肉力量减弱，影响行走能力和平衡感。
• 僵硬和无力感：腿部僵硬和无力感会导致行走困难、腿部沉重感和疲劳感。

针对上述症状，专家推荐以下几种腿部锻炼方法，这些方法已被证实能有效改善帕金森病患者的运动能力和生活质量：

1. 躯干侧向牵伸

   • 平躺，双臂放在身体两侧，双膝弯曲并拢，双脚平放地面。
   • 利用双脚支撑，让双膝向一侧倾斜贴近地面，同时上半身也贴近地面。
   • 保持双膝弯曲并拢，双脚平放地面，左右摆动双臂，尽量让手掌触摸到同侧地面。

2. 下肢牵伸

   • 坐在地上或硬度适中的垫子上，双腿尽量伸直放平，双足向后方伸展靠近墙壁或床背板。
   • 双手向前伸展尝试触碰脚趾。如果弯腰困难，可请家人帮忙，站在患者身后双手轻放于背部，缓慢向前施压完成拉伸。

3. 双手抱单膝

   • 坐在软硬度适中的椅子前沿，保持背部挺直，双脚平放地面，双手自然下垂。
   • 抬起一条腿，膝盖弯曲，用双手抱住膝盖，同时胸部收紧，头部下低，呼气。保持这个姿势，然后放松，换另一条腿重复动作。

4. 弓步牵伸

   • 站立，双脚比肩稍宽的距离分开，抬起一条腿向前迈出，形成弓步姿势，前腿膝盖弯曲，后腿脚跟保持接触地面。
   • 交换双腿位置，重复同样的动作。

“五龙震颤汤”是近年来在中医领域备受关注的一种治疗帕金森病的方剂。虽然其具体配方和临床效果尚待进一步研究，但根据中医理论，该方剂可能通过以下机制发挥作用：

• 滋补肝肾：帕金森病与中医的“颤病”相似，主要涉及肝肾亏虚。五龙震颤汤可能通过滋补肝肾来改善症状。
• 益气养血：中医认为帕金森病的病因与精气虚衰、肝肾亏虚有关。该方剂可能通过益气养血来调节气血平衡。
• 舒筋活络：通过调理气血，改善筋脉失养的状态，从而缓解肌肉僵硬和震颤。

现代医学研究表明，帕金森病的治疗需要综合管理，包括药物治疗、手术治疗和康复训练等。而中医治疗则注重整体调理，通过中药、针灸和康复训练等手段来改善症状。

将腿部锻炼与中医调理相结合，可以为帕金森病患者带来以下好处：

1. 改善运动能力：腿部锻炼能有效改善患者的步态和平衡能力，减少跌倒风险。
2. 缓解症状：中医调理有助于改善患者的非运动症状，如睡眠障碍、情绪问题等。
3. 提高生活质量：通过中西医结合治疗，患者的整体生活质量有望得到显著提升。

帕金森病的治疗是一个长期过程，需要患者、家属和医疗团队的共同努力。我们鼓励患者在医生指导下积极尝试不同的治疗方法，并分享自己的经验，为更多病友带来希望和信心。