丹参：护肝小能手，你值得拥有！

丹参：护肝小能手，你值得拥有！

引用

网易

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来源

1.

https://www.163.com/dy/article/JB892DHK05417IBG.html

2.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_28014434

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http://finance.sina.com.cn/roll/2025-01-05/doc-inecwtaz2969261.shtml

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https://m.familydoctor.com.cn/202404/3057924.html

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https://www.hanspub.org/journal/paperinformation?paperid=86246

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http://www.news.cn/food/20240722/b4e1eca2e5484358a2072c30d3d2b9e5/c.html

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https://www.prnasia.com/story/454810-1.shtml

8.

https://wjw.xinjiang.gov.cn/hfpc/jkcj/202411/3e560ad09df844c7986c9e3ee55f07cf.shtml

丹参，这味被誉为“活血化瘀第一药”的中药，在护肝方面也展现出独特的优势。现代医学研究证实，丹参能够有效改善肝内微循环，促进肝细胞再生，是肝脏保护的得力助手。

丹参的主要活性成分是丹参酮和丹酚酸，这些成分具有多重护肝作用：

1. 促进肝细胞再生：丹参能够刺激肝脏干细胞的增殖，加速受损肝细胞的修复和再生过程。这对于慢性肝炎、肝硬化等疾病具有重要意义。

2. 改善肝内微循环：丹参能够扩张肝内血管，改善肝脏的血液供应，从而为肝细胞提供更多的氧气和营养物质。这对于缓解肝炎、脂肪肝等疾病引起的肝脏淤血有积极作用。

3. 降低血液粘稠度：丹参具有抗凝血作用，能够降低血液粘稠度，防止血栓形成，这对于预防肝硬化引起的门静脉高压有重要作用。

4. 抗炎作用：丹参酮能够抑制肝脏炎症细胞因子的产生，减轻肝脏炎症反应，从而保护肝脏免受进一步损伤。

一项发表在国际SCI期刊的研究显示，水飞蓟、葛根、丹参的组合能够显著提升乙醛脱氢酶的活性达18.1%。乙醛脱氢酶是人体代谢酒精的关键酶，其活性提高有助于加快酒精代谢，减少酒精对肝脏的损伤。

另一项研究发现，丹参提取物能够有效降低肝脏炎症细胞因子，这表明丹参在减轻肝脏炎症方面具有积极作用。

1. 使用建议：

• 可以将丹参泡水饮用，每天3-5克为宜
• 也可以将丹参与其他中药材如枸杞、五味子等搭配使用，增强养肝效果
• 建议在专业中医师的指导下使用，以确保安全和效果

2. 注意事项：

• 孕妇慎用，因为丹参有活血化瘀的作用，可能会导致流产
• 大便不实者忌用，因为丹参性寒，可能会加重腹泻
• 血虚无瘀者勿用，丹参主要用于治疗血瘀证，血虚无瘀者使用可能会导致出血
• 不宜与藜芦同用，两者同用可能会产生不良反应

丹参虽然具有显著的护肝作用，但并不是万能药。对于肝病患者来说，及时就医、遵医嘱用药才是最重要的。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、避免过度饮酒等，也是保护肝脏的关键。