长者湿疹不用慌 防治有妙招

长者湿疹不用慌 防治有妙招

湿疹是一种常见的皮肤病，尤其在炎热天气和秋冬季节交替时更为常见。对于老年人来说，湿疹的发病原因可能更为复杂。随着年龄的增长，皮肤细胞更新速度减慢，天然保湿因子含量下降，皮脂腺功能减弱，这些都会导致皮肤补水能力逐渐下降。干燥脆弱的皮肤更容易受到刺激，引发湿疹症状。此外，许多老年人患有贫血、高血压、慢性肾病等慢性疾病，这些疾病本身或所用药物都可能增加湿疹的发生风险。环境、天气变化等因素也可能诱发湿疹。

1. 个人护理

1. 饮食禁忌：在治疗期间，老年人应避免辛辣刺激性食物，以及鱼、虾、韭菜等潜在过敏原；肉类食物需要彻底煮熟后再食用，半生不熟的食物更容易引起过敏反应。
2. 衣物换洗：选择柔软、吸汗的棉质衣物，减少对皮肤的刺激；增加换洗频率，减少洗衣液等化学剂的用量，避免残留。
3. 日常保湿：选用温和的保湿产品补充水分，如水性乳液或凝胶，维持良好的皮肤屏障功能；沐浴时间不要超过10-15分钟，避免过度沐浴导致皮肤脱水。

2. 日常环境

1. 注意卫生：提高清洁频率，保持室内干燥洁净，减少粉尘等过敏原。
2. 控制室温：维持室内湿度在40%-60%之间，温度在20-25°C之间，保持室内空气流通，避免老年人皮肤受到汗水刺激。
3. 注意事项：避免使用毛毯、地垫、绒毛玩具，尽可能避免种植含有花粉的植物及饲养宠物。

3. 护理皮肤及合理用药

应尽量避免过度搔抓、热水烫洗等对皮肤的恶性刺激，这些行为会加重患者的症状，甚至出现糜烂、流水、继发感染等情况。老年人应在医生指导下用药，或用冰敷止痒代替不合理的止痒方法。

1. 益生菌：研究表明，摄入益生菌有助于改善肠道健康及免疫系统，从而降低湿疹发病率。
2. 营养补充剂：如维生素、矿物质等，有助于增强皮肤屏障功能。
3. 外用类固醇药膏：控制皮肤过敏炎症，缓解瘙痒。
4. 抗组织胺药物：抗敏感及止痒药物，减少抓痒对皮肤的额外刺激。
5. 口服类固醇：适用于湿疹情况严重的患者。
6. 抗生素：治疗继发性感染。

总结

老年人湿疹瘙痒不仅会影响情绪稳定，还可能是药物敏感的表现，因此需要引起重视，及时就医。老年人湿疹的病因较为复杂，需要从多个角度进行预防和治疗。健康的生活方式、积极的保湿护理以及对基础疾病的有效管理，都是控制湿疹发作的关键。