多巴胺让你恋爱时变傻？真相揭秘！

多巴胺让你恋爱时变傻？真相揭秘！

引用

MedSci-临床研究与学术平台

等

9

来源

1.

https://m.medsci.cn/article/show_article.do?id=39fc841021b1

2.

https://www.163.com/dy/article/ITVPUGVU05170093.html

3.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_30051533

4.

https://www.cas.cn/kj/202402/t20240229_5006977.shtml

5.

http://www.suixi.gov.cn/bmxxgk/sxkp/kpzx/kpsd/content/post_1976634.html

6.

https://m.qidian.com/ask/qqbqbwzqbenkg

7.

https://m.qidian.com/ask/qnjnjnjxaqb

8.

https://kids.frontiersin.org/zh/articles/10.3389/frym.2024.1147170-zh

9.

https://news.bioon.com/article/3a4f834483d0.html

最近，一项发表在《自然》杂志上的研究揭示了一个令人惊讶的发现：多巴胺不仅是一种带来快乐的神经递质，它还可能导致我们在热恋中出现短暂失忆。

美国Scripps研究所的科学家通过果蝇实验发现，特定的多巴胺神经元（DAN）可以调节记忆的可检索性。当这些神经元被激活时，果蝇的长期记忆并没有被抹去，而是暂时被抑制。这种抑制是可逆的，表明记忆内容依然存在，只是暂时无法通过正常的神经路径被提取出来。

阿根廷科学家在《神经科学杂志》上发表的研究进一步证实了这一发现。他们使用245只雄性Wistar大鼠进行实验，发现当我们提取某一记忆以帮助完成当前任务时，其他相关但不直接相关的记忆可能会被暂时抑制。这种现象在许多物种中普遍存在，包括人类和大鼠，并且依赖于前额叶皮层的抑制控制机制。

多巴胺被誉为“快乐激素”，在热恋阶段尤其活跃。当我们坠入爱河时，大脑会大量分泌多巴胺，带来愉悦感和满足感。这种化学物质不仅让我们感到快乐，还会强化与恋人相关的记忆，使我们对对方的微笑、拥抱等细节印象深刻。

然而，多巴胺的作用远不止于此。它还会影响我们的认知和决策过程。在恋爱中，随着多巴胺水平的升高，我们可能会对某些细节的记忆变得模糊，甚至在面对外部干扰时，短暂性地忘记一些事情。这种现象不仅影响着我们的情感体验，也为我们理解人类的社交行为提供了一个新视角。

虽然多巴胺带来的快乐是诱人的，但过多的多巴胺分泌也会带来副作用。研究表明，多巴胺会抑制大脑的信息检索，让人进入短暂的失忆状态。长期过多的多巴胺分泌还会导致大脑纹状体逐渐萎缩，影响认知功能。

此外，多巴胺的失调还与多种神经精神疾病密切相关。例如，帕金森病患者通常由于释放多巴胺的神经元受损，导致运动障碍。而精神分裂症则与多巴胺过度活跃有关，导致妄想和幻觉等症状。

既然多巴胺对我们的大脑和情感有如此重要的影响，那么如何保持健康的多巴胺水平呢？

1. 适度运动：中等强度的运动，如跑步、登山、羽毛球等，可以有效刺激多巴胺的分泌，同时还能促进身体健康。

2. 健康饮食：富含酪氨酸的食物，如香蕉、牛奶、坚果等，可以促进多巴胺的合成。同时，保持均衡的饮食有助于维持大脑的正常功能。

3. 充足睡眠：良好的睡眠质量对维持正常的多巴胺水平至关重要。缺乏睡眠会影响大脑的奖赏系统，导致多巴胺分泌异常。

4. 避免过度刺激：过度的性刺激、药物滥用等都会导致多巴胺分泌失衡，应尽量避免。

多巴胺在爱情中的作用就像一把双刃剑。它能让我们体验到爱情的甜蜜，但也可能让我们陷入短暂的失忆和认知模糊。了解多巴胺的作用机制，不仅能帮助我们更好地理解爱情，还能提醒我们在追求快乐的同时，也要关注大脑的健康。

正如一位科学家所说：“多巴胺不是爱情的全部，但它确实是爱情中不可或缺的一部分。”在享受爱情带来的快乐时，也要保持理性和自我意识，这样才能让爱情更加持久和健康。