指甲白点是缺钙？真相令人惊喜

指甲白点是缺钙？真相令人惊喜

引用

人民网

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来源

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http://kpzg.people.com.cn/n1/2025/0106/c404214-40396282.html

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https://m.medsci.cn/article/show_article.do?id=ac978324e134

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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/nail-fungus/symptoms-causes/syc-20353294

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http://www.hrblt.com/news_xq/id/270.html

指甲上出现白点，很多人都会担心是不是身体缺钙或缺锌。其实，指甲白点最常见的原因是指甲受伤，但也有可能是真菌感染。那么，如何区分这两种情况呢？又该如何预防和处理呢？

指甲白点在医学上被称为“点状白甲”，通常由以下两种原因引起：

1. 轻微创伤：比如指甲受到挤压、碰撞或过度修剪，导致指甲基质受损。这种情况下，白点会随着指甲生长逐渐向远端移动，最终消失。

2. 真菌感染：如果白点伴有指甲变形、易碎、变色等症状，可能是真菌感染引起的。真菌感染不仅会影响指甲外观，还可能导致指甲变厚、变脆，甚至脱落。

最简单的方法是观察白点的变化：

• 创伤性白点：通常为单个或少数几个，大小一般为1至3毫米，按压时不会改变或消失。随着指甲生长，白点会逐渐向外移动，最终消失。

• 感染性白点：可能伴有多个白点，且白点周围可能有红肿、疼痛等炎症表现。真菌感染还可能导致指甲变形、变色、变厚或变脆。

1. 保持指甲清洁干燥：避免指甲长时间处于潮湿状态，因为潮湿环境有利于真菌生长。

2. 避免过度接触水或化学物质：频繁接触水或清洁剂会损伤指甲，使用手套可以提供保护。

3. 定期修剪指甲：保持适当的长度，避免过长或过短，减少受伤的机会。

4. 注意均衡饮食：虽然白点主要与创伤和感染有关，但均衡的营养有助于指甲健康。

如果发现指甲白点持续增大或增多，或者伴有疼痛、变色等其他症状，应及时就医。医生可能会建议进行指甲样本检查，以确定是否为真菌感染，并给予相应的治疗。

总之，指甲上的白点大多数情况下是无害的，但如果对健康状况存在疑虑，及时就医是明智的选择。通过观察白点的变化和伴随症状，可以初步判断其原因，采取适当的预防和处理措施。