冬季OK镜护理全攻略：护眼不打折！

冬季OK镜护理全攻略：护眼不打折！

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丁香园

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来源

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https://y.dxy.cn/v2/hospital/12665/934170.html

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随着冬天的到来，OK镜的护理工作变得尤为重要。由于低温环境的影响，OK镜在冬季更容易碎裂，因此需要特别注意护理方法。本文将为你详细介绍冬季OK镜的护理要点，帮助你安全度过这个特殊的季节。

OK镜的材质是一种高分子聚合材料，为了保证夜间戴镜的透氧性，加入了能增加透氧性能的硅元素。硅的弱点就是“脆”，同时为了提高舒适度，镜片做得很薄，所以就形成了它又硬又脆的特质。在低温环境下，镜片的脆性会进一步增加，如果操作不当，很容易造成镜片破碎。

戴镜步骤

1. 准备护理用品（镜子、纸巾、小盆）
2. 用七步洗手法彻底清洁双手
3. 用护理液清洗镜片，然后用生理盐水冲洗
4. 在镜片凹面滴入润滑液
5. 将镜片凹面朝上立于食指指尖，用两手中指分别拉开上下眼睑中央位置
6. 双眼固视前方或视线略向下，将镜片轻贴黑眼球
7. 检查镜片是否偏位、是否有气泡
8. 若有气泡，可在眼内滴入数滴润滑液，通过眨眼排出；若无法排出，则需取下镜片重新佩戴

摘镜步骤

1. 准备护理用品，用七步洗手法清洁双手
2. 在眼内滴2-3滴润滑液
3. 确认镜片有活动度
4. 摘镜方法有两种：

• 挤出法：睁大双眼，用双手中指分别按压上下眼睑边缘，黑眼珠完全暴露后，用压紧上眼睑边缘的手向下推动上眼睑推出镜片
• 吸棒法：用吸棒吸出镜片（注意：吸住镜片中周边后，应从侧方轻轻抬起吸棒边缘，自然分开，请勿硬拉、滑动、旋转吸棒）

清洗和消毒

1. 用指腹轻柔、放射状揉搓镜片凹面
2. 用护理液或生理盐水冲洗
3. 消毒储存方法有两种：

• 用护理液注入双联盒1/2高度储存，每日更换
• 使用双氧水护理消毒系统储存（注意：双氧水是强刺激液体，不可用于清洗镜片）

温度控制

• 镜片存放温度：最适宜的储存温度是10℃-20℃，不要将镜片存放在窗台、卫生间等气温相对较低的地方
• 护理品温度：护理用品只需常温保存，且需放在干燥避光位置，不能暴晒
• 手部温度：在佩戴镜片之前，建议先使用温水清洗双手，并通过揉搓使手指变暖，以增加其灵活性

预防镜片碎裂

1. 正确的清洗手法：用指腹轻柔均匀地搓洗，避免用力过度
2. 避免使用指甲接触镜片，定期修剪指甲
3. 使用吸棒时要小心，避免生硬拉扯镜片
4. 镜片掉落时要原地不动，仔细寻找，避免踩碎
5. 外出后不要立即清洗镜片，需要在室内待半小时以上

其他注意事项

• 镜盒每周用开水烫一次，但柱形盒不能用开水烫
• 护理液开封后有效期通常是2-3个月
• 冬季外出时要注意镜片的温度变化，避免骤冷骤热
• 感冒时应停戴OK镜，加强手部清洁和镜片护理

镜片清洗不干净

• 使用便携式清洗设备：如3N便携Pro搭配培克能，可以快速高效地清洗镜片
• 选择合适的护理产品：使用专业的OK镜护理液和除蛋白液
• 正确的清洗手法：用指腹轻柔均匀地搓洗，避免用力过度

护理液选择

• 注意护理液的有效期，开封后通常为2-3个月
• 不含防腐剂的润滑液、生理盐水开封后请一次性用完
• 所有护理工具禁用自来水清洗，可用生理盐水/煮沸后的冷却水

感冒时的处理

• 感冒时应立即停戴OK镜，因为病毒可能通过眼睛黏膜传播，增加眼部感染的风险
• 在佩戴或摘取OK镜前，务必用肥皂和流动水彻底清洁双手，减少病菌的传播
• 加强镜片的清洁和消毒工作，确保镜片表面干净无污染
• 将镜片存放在温度适宜的室内，避免骤冷骤热导致镜片碎裂或变形
• 每天更换镜盒中的护理液，保持镜片的新鲜度和清洁度

外出旅行时的护理

• 根据旅途长短选择合适的收纳盒：短途旅行可选择小型收纳盒，长途旅行则需要大号收纳盒
• 护理液、冲洗液等液体产品应竖放，避免横放导致液体外漏
• 确保摘戴镜工具干燥，定期更换（建议每3个月更换一次）
• 即使在家，也要进行ok镜收纳，可以节省桌面空间，让日常的摘戴护理更加井然有序

科学护理是确保OK镜安全使用的关键。建议定期到医院复查，通常戴镜后1天、1周、1月需要复查，之后每隔2-3个月复查一次。同时，保持良好的卫生习惯，定期更换护理工具，避免使用过期的护理液。只有这样，才能确保OK镜在冬季也能安全使用，有效控制近视，保护视力健康。