上海虹桥医院专家：如何帮助抽动症孩子适应学校生活
上海虹桥医院专家：如何帮助抽动症孩子适应学校生活
抽动症是儿童期常见的神经发育障碍，不仅影响孩子的身体健康，还可能带来学习和社交的双重困境。上海虹桥医院作为权威医疗机构，其专家分享的建议具有较高的可信度和参考价值。我将围绕如何帮助抽动症孩子适应学校生活这一主题，从心理支持、社交技能训练、学习习惯养成等方面展开论述，为家长和教师提供实用的指导和建议。
了解抽动症：从症状到影响
抽动症，也称为抽动秽语综合征，是一种起病于儿童期的神经精神性疾病，主要表现为不自主的肌肉抽动和发声抽动。这些症状可能在一天内多次发生，持续时间从数周到数年不等，严重程度也会波动。抽动症通常在4-6岁开始出现，10-12岁时症状最严重，部分患儿的症状会延续到成年。
抽动症的症状包括：
- 运动抽动：频繁眨眼、摇头、耸肩、踢腿等
- 发声抽动：清嗓子、吸鼻声、发出怪异叫声
- 症状特点：不随意、突发、快速、重复，无法长时间控制
抽动症不仅影响孩子的身体健康，还可能带来学习和社交的双重困境。在课堂上，频繁的抽动可能分散孩子的注意力，影响知识的吸收和记忆，导致学习成绩下滑。而在社交方面，由于担心被嘲笑或排斥，孩子可能选择退缩，减少与同伴的互动，进而错失了许多建立友谊和学习社交技能的机会。长期的孤立与疏远，可能进一步加剧孩子的孤独感和社交焦虑。
家校合作：为抽动症儿童创造友好环境
帮助抽动症儿童适应学校生活，需要家庭、学校和医疗机构的共同努力。以下是一些实用的建议：
- 家长的心理准备和态度
- 正确看待疾病：抽动症是一种可以治疗的疾病，不是孩子的错。家长应避免过度自责或焦虑，保持理性平和的心态。
- 适度关注：不要过分关注孩子的抽动症状，避免频繁提醒或批评。过度关注反而可能加重症状。
- 心理支持：给予孩子充分的爱和理解，帮助他们建立自信。鼓励孩子参与力所能及的活动，培养独立性。
- 学校的支持和配合
- 教师的理解和引导：教师应了解抽动症的相关知识，对患儿保持耐心和理解。在课堂上，可以适当调整座位，避免将抽动症儿童安排在显眼位置。
- 同学的接纳：通过主题班会等形式，普及抽动症知识，消除同学对抽动症儿童的误解和歧视。培养班级的包容氛围。
- 学习上的支持：对于因抽动症影响学习的孩子，教师可以提供个性化的学习计划，适当延长作业完成时间，给予更多的鼓励和正面反馈。
- 医家校结合的干预模式
- 定期评估：与专业医生保持沟通，定期评估孩子的病情和治疗效果。
- 行为干预：在医生指导下，实施适当的行为干预计划，如注意力训练、社交技能训练等。
- 心理辅导：必要时寻求专业心理咨询，帮助孩子应对因抽动症带来的心理压力。
抽动症儿童的自我管理
抽动症儿童在成长过程中，也需要学会自我管理和调适。以下是一些建议：
了解自己的疾病：适龄儿童应了解抽动症的基本知识，知道这不是自己的错，增强治疗的信心。
合理安排学习：当抽动症状影响学习时，要相信通过努力可以追赶上其他同学。制定合理的学习计划，避免过度压力。
保护颈椎：在治疗期间，注意颈椎的保护，避免剧烈运动，如跳、跑、游泳等。
情绪管理：学会控制情绪，避免过度兴奋或紧张。保持规律的作息，保证充足的睡眠。
健康饮食：避免摄入刺激性食物，如含咖啡因饮料、辛辣食品等。
案例分享：从困境到希望
小明（化名）是一名小学四年级的学生，被诊断为抽动症。起初，他因为频繁的眨眼和清嗓子声，经常被同学嘲笑。这让他变得越来越孤僻，学习成绩也逐渐下降。在医生的建议下，学校和家长采取了以下措施：
- 学校方面：班主任组织了一次主题班会，向同学们普及抽动症知识，消除误解。在课堂上，老师给予小明更多的理解和耐心，不再因为抽动症状而批评他。
- 家庭方面：父母调整了对小明的态度，不再过分关注抽动症状，而是更多地关注他的兴趣和特长。他们鼓励小明参加课外活动，帮助他重建自信。
- 医疗干预：在医生的指导下，小明接受了行为干预训练，学习如何更好地管理抽动症状。
经过一段时间的努力，小明的情况有了明显改善。他不再害怕去学校，也开始主动与同学交流。虽然抽动症状仍然存在，但已经不再是他生活中的主要障碍。
抽动症虽然给孩子们带来了不少挑战，但通过家庭、学校和医疗机构的共同努力，这些孩子完全有能力克服困难，实现自我价值。让我们给予他们更多的理解、支持和鼓励，帮助他们在人生的道路上绽放光彩。