重庆大学附属肿瘤医院推荐：职场人士必知的癌症早期预警信号
重庆大学附属肿瘤医院推荐：职场人士必知的癌症早期预警信号
49岁的宋先生因为痰中带血到医院就诊，很快就被确诊为肺癌。他特别不能理解：“医生，我一年前还好好的，为什么一年后就确诊了肺癌，而且还是晚期呢？”医生解释说，宋先生虽然出现痰中带血的症状仅仅一个月的时间，但他早在一年前就已经出现了刺激性干咳，只是宋先生始终没有重视，他只是简单地认为自己只是得了支气管炎而已。
事实上，癌症的发生和发展需要一个漫长的过程，从无到有，再到晚期，更不可能只需要一个月的时间。这说明，早在一年前，宋先生的身体就已经出现肺癌相关的症状了，只是由于症状很轻微，所以他始终没有重视而已。
作为医生，要提醒大家的是，癌症并非是悄无声息，只是它特别善于隐藏而已。当癌症来临的时候，身体其实很早前就已经发出了报警信号，只是这些信号并不明显，所以时有时无，很容易被忽视。
六大预警信号需警惕
不明原因的疼痛
疼痛是身体发出的最直接的报警信号。癌症引起的疼痛在初期可能很轻微，不会影响日常的生活与工作，所以很容易被忽视。但随着时间推移，这种疼痛会越来越明显。
不明原因的消瘦
癌症患者常常会出现消瘦的症状。这是因为癌细胞在生长过程中会消耗大量营养，正常细胞在营养竞争中往往处于劣势，导致患者体重下降。
不明原因的贫血
很多癌症患者会合并贫血。一方面，癌症本身可能导致出血，如胃癌、大肠癌、肺癌等都可能引起不同程度的出血，从而导致贫血。另一方面，癌症消耗大量营养也会引起营养不良性贫血。
不明原因的发热
癌症在生长过程中会释放大量肿瘤坏死因子，这些物质进入血液后容易引起发热。癌症引起的发热一般为中低度发热，但如果合并感染，体温可能会急剧升高。
不明原因的乏力
乏力是癌症患者常见的症状之一，但这一症状很容易被忽视。很多人会将乏力归因于睡眠不足、饮食不当或压力过大，却忽略了这可能是癌症的预警信号。
不同癌症的特异性症状
除了上述全身症状外，不同类型的癌症还可能引起特定的局部症状。例如，肺癌患者可能出现咳嗽、咳痰带血；肝癌患者可能出现肝区疼痛及黄疸；胃癌患者可能出现上腹痛及食欲不振；大肠癌患者可能出现排便习惯改变及大便性状异常等。
通过宋先生的案例，我们再次提醒广大读者，关注身体变化，及时就医，有助于及早发现和治疗癌症，提高治愈率。
职场人士的特殊风险
职场人士由于工作压力大、作息不规律、饮食不健康等因素，成为癌症的高危人群。以下是一些常见的风险因素：
长期熬夜：研究表明，长期熬夜会扰乱人体生物钟，增加患癌风险。一项针对2400名女性的研究发现，上夜班超过29年的人患乳腺癌的风险增加了两倍。
久坐不动：长时间久坐会增加患结直肠癌、肺癌和子宫内膜癌的风险。一项研究显示，每天久坐超过8小时的人，患癌风险比每天坐4小时以下的人高出10%。
不健康饮食：高脂肪、高糖、高盐的饮食习惯会增加患癌风险。例如，过多摄入红肉和加工肉会增加患结直肠癌的风险。
环境污染：职场人士在工作中可能接触到各种有害物质，如石棉、苯、重金属等，这些物质都是已知的致癌物。
权威机构的筛查建议
重庆大学附属肿瘤医院发布的《科普指南2024版》针对25种常见恶性肿瘤提供了详细的筛查建议。以下是几种主要癌症的筛查指南：
肺癌筛查
- 高危人群：长期吸烟（吸烟包年数≥30包年）、被动吸烟≥20年、职业接触史≥1年、肺癌家族史、慢性肺病史。
- 筛查方法：推荐每年进行一次胸部低剂量螺旋CT（LDCT）筛查。
乳腺癌筛查
- 高危人群：有遗传家族史、30岁前接受过胸部放疗、既往有乳腺导管或小叶不典型增生。
- 筛查方法：一般风险人群每1
2年进行1次筛查，高风险人群每年1次乳腺X线检查，每612个月1次乳腺超声检查。
宫颈癌筛查
- 筛查起始年龄：建议女性25岁开始宫颈癌筛查。
- 筛查方法：每5年一次单独HPV核酸检测，或者HPV检测联合细胞学检查，或者每3年一次宫颈细胞学检查。
结直肠癌筛查
- 高危人群：有结直肠癌家族史、遗传性结直肠癌高危人群。
- 筛查方法：一般风险人群建议从40岁起进行风险评估，中风险人群50
75岁接受筛查，高风险人群4075岁接受筛查。
结语
癌症并不可怕，可怕的是对它的无知和忽视。通过了解癌症的早期预警信号，定期进行体检和筛查，我们可以及早发现潜在问题，提高治疗成功率。作为职场人士，我们更应该关注自己的健康状况，合理安排工作和休息，保持健康的生活方式，为自己的未来筑起一道坚实的健康防线。