赵露思成都复出：从抑郁症中走出，用“走一步看一步”重启人生
赵露思成都复出：从抑郁症中走出，用“走一步看一步”重启人生
1月25日，演员赵露思在成都参加品牌活动，这是她因抑郁症住院治疗后的首次公开亮相。活动现场，赵露思身着红色连衣裙，用四川话与粉丝互动，展现出良好的精神状态。她表示，自己已经恢复得不错，并呼吁大家重视心理健康问题。
赵露思在活动中透露，新的一年她的slogan是“走一步看一步”。这句话不仅是她对未来的期许，更是她对抗抑郁症的心得。“以前我觉得抑郁症是羞耻的，但现在我觉得要多在意自己的情绪。”赵露思坦言，2024年对她来说是充满挑战的一年，但新一年的她选择了更加积极的生活态度。
回顾赵露思的康复之路，她曾在元旦当天发文表示，自己从2019年就开始出现抑郁情绪，但一直没有重视。直到2024年，她开始频繁出现干呕、眩晕等躯体化症状，体重一度降至73.8斤。在医生的建议下，她开始接受系统的治疗，包括药物治疗和心理辅导。经过一个多月的治疗，她的病情有了明显好转，医生表示她的解离症状已经基本恢复。
在活动现场，赵露思分享了自己对抗抑郁症的经验。她建议抑郁症患者不要急于求成，而是要把抑郁症当作一个长期的朋友，学会与之相处。“不如就把抑郁症当成是来追债的朋友——你没有权利让它消失，除非你把欠款结清。”她还透露，自己通过吃甜食、阅读和朋友的支持来缓解坏心情。她和朋友们建立了一个名为“立刻好”的微信群，群里的朋友们总是分享搞笑段子、康复知识，甚至彼此的表情包丑图来逗她开心。
赵露思还特别强调了心理健康的重要性。“现在大家只要emo，就觉得自己可能有抑郁症，但可能不是真正地了解抑郁症。”她呼吁大家要正确看待抑郁症，不要将其简单地等同于情绪低落。“抑郁症病人和其他疾病患者同样备受煎熬，需要让更多人了解这是疼痛折磨而不是无病呻吟。”
对于未来，赵露思表示自己已经做好了充分的准备。“感恩所有的在乎，因为爱又活了一次。”她希望通过自己的经历，能够给更多人带来希望和勇气。“就算只有一个人能明白我想说的、想传递的，或许会有新的希望、有新的动力，那我的‘内啡肽’就又被激发了。”
赵露思的复出不仅是一个艺人的回归，更是一个抑郁症患者战胜疾病的故事。她的经历告诉我们，抑郁症并不可怕，只要我们愿意面对，愿意寻求帮助，就一定能够重新找回生活的阳光。