郭麒麟同款痛风急救法：中医有妙招！

郭麒麟同款痛风急救法：中医有妙招！

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南方网

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来源

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https://news.southcn.com/node_179d29f1ce/3584e1d102.shtml

2.

https://focus.scol.com.cn/gc/202404/82512547.html

3.

https://news.bioon.com/article/41f285e99077.html

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http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/ysbj/content/post_4411820.html

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http://www.lianzhou.gov.cn/qylzwsj/gkmlpt/content/1/1909/post_1909114.html

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https://www.tengchong.gov.cn/info/12711/5127943.htm

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http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/dyjc/content/post_4412314.html

8.

http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/ysbj/content/post_4660071.html

2019年，在一档美食旅游节目中，相声演员郭麒麟突然痛风发作，疼得睁不开眼睛，连路都走不了，只能坐轮椅出行。这一幕让很多观众都捏了一把汗，也让人不禁感慨：痛风这种“老年病”，怎么越来越多地出现在年轻人身上了？

根据最新数据显示，我国高尿酸血症患者已达1.77亿人，其中痛风患者超过1466万人，而且近60%是18到35岁的年轻人。曾经被认为是中老年男性的常见病，现在却已经悄然年轻化，甚至有研究显示2013年后年轻人发病率已经超过了老年人。

痛风，这种让人“痛到怀疑人生”的疾病，到底该如何应对呢？今天我们就来聊聊中医治疗痛风的那些妙招。

在中医理论中，痛风被称为“痹症”，最早见于《格致余论·痛风论》。中医认为，痛风的发生主要与三个因素有关：

• 湿热：长期生活在潮湿环境中，或饮食过于油腻，容易导致体内湿热积聚
• 痰浊：脾虚导致水湿运化失常，痰浊内生，阻碍气血运行
• 气滞：情绪不畅或久坐少动，导致气机郁滞

从现代医学的角度来看，痛风是由于尿酸代谢异常导致的关节炎症。而中医则认为这与肝脾肾功能密切相关：

• 脾主运化：负责食物的消化吸收，如果脾虚则无法正常排泄尿酸
• 肝主疏泄：促进气血运行，肝功能失调会影响尿酸排泄
• 肾阳为一身之阳：肾阳不足会影响膀胱气化，导致尿酸排泄不畅

食疗方

中医讲究“药食同源”，通过日常饮食调理可以有效缓解痛风症状。这里给大家推荐几个简单易做的食疗方：

1. 玉米须白茅根茶

• 材料：玉米须30g，鲜白茅根30g，金银花9g，栀子3g
• 做法：加水泡30分钟后煎煮，分多次饮用
• 功效：清热利湿，适合痛风急性发作期

2. 砂仁橘皮茶

• 材料：砂仁6g，橘皮3g
• 做法：加水泡30分钟后煎煮，分多次饮用
• 功效：理气化湿，适合痛风间歇期

3. 苡仁丝瓜粥

• 材料：薏苡仁30g，丝瓜50g，粳米适量
• 做法：将薏苡仁、丝瓜和粳米一起煮粥食用
• 功效：清热利湿，适合日常调理

中药治疗

除了食疗，中药治疗也是中医治疗痛风的重要手段。常用的中药包括：

• 土茯苓：清热解毒，利湿通淋
• 萆薢：利湿去浊，祛风除痹
• 秦艽：祛风除湿，清热止痛
• 虎杖：活血散瘀，清热解毒

这些中药可以单独使用，也可以根据个人体质和症状配伍使用。但需要注意的是，中药使用应在专业中医师的指导下进行，切勿自行用药。

除了急性发作时的治疗，日常的预防和调理也非常重要。中医强调“未病先防，既病防变”，以下几点建议希望能帮到大家：

1. 饮食调理：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等；多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡

2. 生活调摄：保持规律作息，避免过度劳累；适度运动，增强体质

3. 情志调摄：保持良好心态，避免情绪波动

4. 环境调适：注意保暖，避免关节受凉

痛风虽然痛苦，但通过合理的治疗和日常调理，完全可以控制病情，减少发作。希望大家都能重视起来，不要等到“痛到怀疑人生”才开始重视。记住，健康的生活方式加上科学的治疗，才能真正远离痛风的困扰。