【健康之窗】让流感不再“狂飙”，这份中医防治指南请收好！
【健康之窗】让流感不再“狂飙”，这份中医防治指南请收好！
随着流感高发季节的到来，发热、头痛、肌肉酸痛、咳嗽等症状再次困扰着许多人。中医作为中华民族的传统医学，有着独特的理论体系和治疗方法，在流感防治方面积累了丰富的经验。本文将为您详细介绍流感的中医辨证施治方案以及科学的预防措施，帮助您更好地应对流感。
流行性感冒，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，中医称之为“时行感冒”。中医理论认为，时行感冒由外感时邪引起，有着起病急、病情重、传染性强的特点，临床表现主要为高热、乏力、头痛、咽喉痛及全身肌肉酸痛诸症，相比之下，鼻塞、流涕等呼吸道症状则较轻。
西医治疗流行性感冒常以奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物为主。中医治疗流感又有什么办法呢？
流感的中医药治疗仍需辨证施治，大致可分为以下几种中医证候。
1、风寒袭表证
【临床表现】恶寒，发热，头身疼痛，鼻塞流涕，舌淡红，苔薄，脉浮紧。
【治法】祛风散寒，辛温解表
【基础方】葛根汤加减。
【中成药】荆防颗粒；发热甚者可选用正柴胡饮颗粒；身痛甚者可选用九味羌活颗粒；伴呕吐、腹泻者可选用藿香正气液等。
2、风热犯卫证
【临床表现】发热、咽喉肿痛，浊涕或黄涕，咳嗽，口干，舌苔薄黄，脉浮数。
【治法】辛凉解表，清热解毒
【基础方】银翘散加减。
【中成药】连花清瘟胶囊、金花清感颗粒；发热甚者加清开灵颗粒；咽喉疼痛甚者加蒲地蓝消炎片、蓝芩口服液；咳嗽甚者加杏贝止咳颗粒等。
3、表寒里热证
【临床表现】畏寒、持续高热，头目咽痛，咳嗽呕吐，气喘胸闷，涕唾黏稠，大便秘结，小便赤涩，舌苔黄腻，脉数有力。
【治法】疏风解表，清热通里
【基础方】防风通圣散加减
【中成药】防风通圣丸等。
4、热毒袭肺证
【临床表现】高热、咳嗽痰黄、咯出不利、口渴喜饮、咽痛、面赤唇红、汗出但热不退，舌红、苔黄或腻、脉滑数。
【治法】清肺泻热，解毒逐邪
【基础方】麻杏石甘汤合银翘散加减
【中成药】金荞麦片等。
那我们应该如何预防流感呢？
1、个人卫生：
勤洗手，要用正确的方式洗手，确保手部卫生；佩戴口罩，避免接触有呼吸道传染病的人群。打喷嚏、咳嗽时应遮掩口鼻，避免病毒播散到空气中，既是对自己的保护，也是对他人负责。
2、调整饮食：
适当多摄入优质蛋白、易消化的食物，并增加富含维生素C的蔬菜水果摄入，保证营养均衡增强抵抗力。
3、合理锻炼：
选择适量强度的有氧运动，如散步、慢跑、太极、八段锦等，避免剧烈运动和长时间大汗淋漓，以免体虚被时邪入侵。
4、中药预防：
我院中医内科在治疗流感方面具有丰富经验，为大家提供了多种预防流感的小妙招。
①预防流感茶饮：我们特别准备了预防流感中药茶饮，通过中药合理配伍，益气固表，提高抵抗力，预防流感。
②防流感香囊：防流感香囊里含多种具有抗病毒、芳香辟秽的中草药，随身佩戴，为身体筑起一道天然的防护屏障。
小提醒：
1、及时就医：如果您觉得自己可能得了流感，应该尽快去看医生，医生会根据您的情况决定是否需要使用抗病毒药物。
2、按医嘱用药：抗病毒药物有特定的服用方法和剂量，不要自行购买和使用，一定要在医生的指导下科学服用。
医生简介
刘孝玲
中医科 主任中医师
从医40余年，师从全国名老中医谢昌仁、刘永年。
擅长心脑血管及代谢性疾病、脾胃系疾病、呼吸系疾病等的中医药诊治。
梅颖
中医科 主任中医师
从医40余年，师从全国名老中医谢昌仁、刘永年。
擅长各类常见病的中医诊治及亚健康状态调理，尤其对脾胃病、慢性支气管炎、失眠、免疫系统疾病及老年病的治疗有独到之处。
吴丽芹
中医科 主任中医师
硕士研究生，从医20余年，具有丰富的临床经验。
擅长各类常见病的中医诊治及亚健康状态调理，尤其对月经不调、痛经、更年期综合症、脾胃病、失眠、汗证方面的中医调治有独特造诣。
吴鑫阳
中医科 主治中医师
硕士研究生，先后师从江苏省名中医袁士良、张钟爱教授及南京市名中医方明治主任。
擅长中医体质调理，常见消化系统疾病、肿瘤及放化疗不良反应的中医诊治。
本文原文来自南京中医药大学附属医院