大理丽江香格里拉：茶马古道上的绝美风光

大理丽江香格里拉：茶马古道上的绝美风光

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携程旅行网

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来源

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https://you.ctrip.com/travels/dali31/4152882.html

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https://cn.chinadaily.com.cn/a/202501/02/WS6775fb4ba310b59111dac06d.html

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https://you.ctrip.com/travels/lijiang32/3979151.html

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https://www.sohu.com/a/761233708_121117465

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https://you.ctrip.com/travels/yunnan100007/4021875.html

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https://hk.trip.com/moments/detail/lijiang-32-122442580/

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https://www.tibetcn.com/yunnan-tours/7-days-dali-lijiang-shangri-La-tour.html

大理、丽江、香格里拉，这条茶马古道上的经典线路，不仅有迷人的自然景观，还有深厚的文化底蕴。漫步在大理古城，感受风花雪月；登上玉龙雪山，领略壮丽冰川；探访香格里拉，体验神秘藏族文化。每一个地方都是一段难忘的记忆，快来开启你的茶马古道之旅吧！

大理，这座被誉为“东方瑞士”的城市，以其独特的自然风光和浓厚的白族文化吸引着游客纷至沓来。在这里，你可以感受到“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”这四大名景的魅力。

洱海：高原明珠

洱海是云南第二大淡水湖，形似人耳，水质清澈，湖光山色美不胜收。你可以选择环湖骑行，感受微风拂面的惬意；或者乘坐游船，欣赏湖中的小普陀和金梭岛等景点。傍晚时分，湖面上洒满金色的余晖，美得令人陶醉。

崇圣寺三塔：大理的地标

崇圣寺三塔是大理的标志性建筑，由一大二小三座佛塔组成，始建于南诏国时期，距今已有1000多年的历史。主塔高69.13米，16层，是典型的唐代建筑风格。站在三塔前的倒影池边，可以拍出绝美的照片。

大理古城：白族文化的缩影

大理古城始建于明朝，曾是南诏国和大理国的都城。漫步在古城的石板路上，两旁是白族特色的建筑和商铺。你可以品尝白族三道茶，感受白族的待客之道；或者逛逛古城内的手工艺品店，挑选一些独特的纪念品。

丽江古城，这座世界文化遗产，承载着纳西族的悠久历史和独特文化。在这里，你可以感受到茶马古道的繁华，体验纳西族的东巴文化，还可以欣赏玉龙雪山的壮丽。

丽江古城：活着的茶马古道

丽江古城又名大研古镇，始建于宋末元初，已有800多年的历史。古城内水系发达，街道依山傍水，古朴的纳西族民居错落有致。你可以漫步在四方街上，感受古城的繁华；或者参观木府，了解纳西族的历史和文化。

玉龙雪山：纳西族的神山

玉龙雪山是纳西族的神山，因终年积雪而得名。你可以乘坐索道到达云杉坪，这里是观赏玉龙雪山的最佳位置。山脚下还有蓝月谷，湖水清澈见底，倒映着雪山的影子，美不胜收。

束河古镇：纳西族第一村

束河古镇是纳西族在丽江坝子中最古老的聚居地，被誉为“纳西族第一村”。这里保留着纳西族最原始的生活方式，你可以在这里体验纳西族的东巴文化，品尝纳西族的特色美食。

香格里拉，这个被誉为“人间仙境”的地方，以其独特的藏族文化和壮丽的自然风光吸引着游客。在这里，你可以感受到藏族人民的热情好客，欣赏到高原湖泊的绝美景色。

松赞林寺：小布达拉宫

松赞林寺是云南规模最大的藏传佛教寺院，依山而建，采用独特的五层藏式雕镂建筑，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。在这里，你可以领略藏传佛教文化，也可以登上山顶欣赏松赞林寺和拉姆央措湖全景。

普达措国家公园：高原生态的缩影

普达措国家公园是中国第一个国家公园，拥有森林、草原、湖泊、湿地等多种自然景观。公园内的属都湖是最大的湖泊，湖水清澈，四周被原始森林环绕，是观赏高原湖泊的绝佳地点。你还可以在这里看到各种野生动植物，感受大自然的神奇魅力。

纳帕海：高原湿地的天堂

纳帕海是香格里拉最大的高原湿地，以其独特的草原湿地美景而著名。这里是候鸟的天堂，每年冬季，成群的黑颈鹤、斑头雁等珍稀鸟类都会来这里过冬。你可以骑马环游纳帕海，感受藏族人民的生活方式。

除了欣赏自然风光，你还可以深入体验茶马古道上的民俗文化。在大理，你可以学习白族的扎染技艺；在丽江，你可以品尝纳西族的腊排骨和牦牛汤锅；在香格里拉，你可以参加藏族的土司宴，感受藏族人民的热情好客。

交通

• 飞机：大理、丽江都有机场，从全国各地都有直飞航班。建议从大理或丽江开始行程，这样可以避免重复的交通费用。
• 当地交通：城市内可以选择公交或打车，去景区可以乘坐旅游直通车。如果时间充裕，建议租一辆电动车环洱海骑行，或者租一辆车自驾游。

住宿

• 大理：推荐住在洱海边的海景房，或者古城内的文艺小院。
• 丽江：古城内的民宿很有特色，推窗见景，枕着纳西古调入眠。雪山脚下的度假酒店也超惊艳，晨起赏日照金山。
• 香格里拉：独克宗古城的客栈充满藏族风情，出门就是转经筒。郊外的庄园酒店仿若世外桃源，星河相伴。

美食

• 大理：一定要尝尝破酥粑粑，甜咸交织，酥脆掉渣，配上一碗稀豆粉，绝配！
• 丽江：腊排骨炖煮软烂，香气四溢，暖身一绝。牦牛汤锅醇厚滋补，是抵御高原反应的好帮手。
• 香格里拉：牦牛排、牦牛酸奶、青稞酒都是当地的特色美食。

注意事项

• 高原反应：香格里拉海拔较高，容易产生高原反应。建议提前一周开始服用红景天，随身携带氧气瓶。初到高原不要剧烈运动，多休息。
• 防晒：云南紫外线强，一定要做好防晒措施，带上防晒霜、太阳帽和墨镜。
• 文化礼仪：进藏传佛教寺院要顺时针参观，不要触摸法器和经文。纳西族的“三朵节”很热闹，可以参与体验。

这条茶马古道上的绝美风光，不仅有自然的鬼斧神工，更有人文的深厚积淀。无论是对历史文化感兴趣的学者，还是寻求冒险的旅行者，这里都能给你带来难忘的体验。所以，收拾行囊，来一场说走就走的茶马古道之旅吧！