罗布麻叶泡水的功效与注意事项

罗布麻叶泡水的功效与注意事项

罗布麻叶泡水饮用是一种传统的养生方法，具有降血压、改善睡眠和抗氧化等多种功效。但需要注意的是，饮用时应适量，并在专业医生的指导下合理使用。

罗布麻叶泡水喝有降血压、改善睡眠和抗氧化的功效。需注意适量饮用，避免过量可能导致不良反应。

降血压

研究表明，罗布麻叶含有丰富的生物碱和黄酮类化合物，这些成分可以扩张血管，改善血液循环，从而帮助降低血压。

改善睡眠

罗布麻叶中的多种活性成分具有镇静作用，能够帮助缓解焦虑，提高睡眠质量，对失眠有一定辅助作用。

抗氧化

富含多酚类物质，有助于清除体内自由基，增强身体免疫力，预防慢性疾病。

饮用时应注意控制用量，尤其是高血压患者，应在专业医生指导下合理使用。

本文内容由江苏省人民医院吕涛副主任医师提供