张莹雯教授推荐：黄芪+葛根泡水降血糖

张莹雯教授推荐：黄芪+葛根泡水降血糖

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MedSci-临床研究与学术平台

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来源

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张莹雯教授在临床实践中发现，黄芪和葛根的搭配使用，不仅能有效降低血糖，还能提升免疫力、稳定血糖，对高血压、高血脂也有一定的辅助治疗作用。这一发现为糖尿病患者提供了一种新的辅助治疗方法。

黄芪是一种常用的补气药，具有益气固表、提高免疫力的作用。现代研究表明，黄芪能够通过调节胰岛素信号通路，改善胰岛素抵抗，从而间接调节血糖水平。

葛根则富含黄酮类化合物，这种物质能够抑制肠道α-葡萄糖苷酶的活性，延缓碳水化合物的消化吸收，从而降低餐后血糖。同时，葛根还能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，提高细胞对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗状态。

临床研究证实，黄芪和葛根的搭配使用，能有效控制血糖水平。一项针对2型糖尿病患者的Meta分析显示，黄芪和葛根的组合在降低餐后2小时血糖和糖化血红蛋白方面，效果显著优于其他中药组合。同时，这种搭配还能改善胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，且安全性良好，未见明显不良反应。

黄芪和葛根的搭配使用，一般采用泡水饮用的方式。具体方法是：取黄芪10克、葛根15克，放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子焖5-10分钟，即可饮用。每天可饮用2-3次。

需要注意的是，虽然黄芪和葛根的搭配使用安全有效，但并不适合所有人。孕妇禁用，感冒发热患者慎用。同时，这种搭配不能替代正规的降糖药物治疗，糖尿病患者在使用时，仍需在医生的指导下，配合饮食控制和运动锻炼，定期监测血糖水平。

此外，黄芪和葛根的搭配使用，也不宜长期大量饮用。建议在专业中医师的指导下，根据个人体质和病情，合理使用。

黄芪和葛根的搭配使用，为糖尿病患者提供了一种新的辅助治疗方法。但需要强调的是，这种搭配只能作为辅助治疗手段，不能替代正规的降糖药物治疗。糖尿病患者在使用时，仍需在医生的指导下，配合饮食控制和运动锻炼，定期监测血糖水平，以达到最佳的治疗效果。