快来看看你的胰岛素打对了吗？

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澎湃

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https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_26833578

我国有接近1.3亿的糖尿病患者，其中20%-30%的人群需要使用胰岛素进行控糖治疗。因此，掌握正确的胰岛素注射方法对于糖尿病患者来说至关重要。本文将为您详细介绍胰岛素注射的相关知识，包括注射前的准备、注射部位的选择、注射方法、注射后的注意事项以及胰岛素的储存方法等。

注射前的准备

认识注射胰岛素的常用装置

胰岛素注射主要使用胰岛素笔和注射针头。常用的注射部位有腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部外上侧四个部位。

胰岛素注射标准步骤

1. 选择合适的注射部位
2. 用酒精消毒注射部位，等待完全干燥
3. 从胰岛素笔中取出所需的胰岛素剂量
4. 捏起注射部位的皮肤，形成一个“皮丘”
5. 快速将针头垂直插入皮肤
6. 缓慢推注胰岛素
7. 拔出针头，不要揉搓注射部位
8. 处理使用过的针头和注射器
9. 记录注射时间和剂量

注射部位的轮换

为了减少注射部位的损伤和脂肪增生，需要定期轮换注射部位。建议在同一注射部位内，每次的注射点间隔约1cm；同一注射位点的使用至少间隔4周；将注射部位分为四个等分区域，每周使用一个等分区域，并始终按顺时针方向进行轮换。

针头的使用与储存

针头重复使用的危害

多次使用会造成针尖钝化，切面受损，增加疼痛；针头内残留的胰岛素形成结晶，会堵塞针头；还可能导致剂量错误、皮下脂肪增生和炎症发生。

胰岛素的储存

首次使用前，需将注射笔从冰箱中取出，于25℃以下室温中放置1-2小时。开封后应在4周内用完，在室温（低于25℃）下储存。请勿冷藏和冷冻。

减少注射疼痛的小贴士

1. 冷藏的胰岛素恢复到室温再注射
2. 酒精消毒注射部位，完全干燥后再注射
3. 排尽药液的空气再注射
4. 轮换注射部位，不要长期在同一位置注射
5. 缓解肌肉的紧张
6. 不要犹豫，快速进针（进针越慢，痛感越强）
7. 注射时不要晃动注射笔
8. 注射完毕，按原进针方向迅速拔出针头

本文原文来自澎湃新闻