天突穴的奥秘：解锁健康新姿势

天突穴的奥秘：解锁健康新姿势

引用

家庭医生在线

1.

https://m.familydoctor.com.cn/202403/3036700.html

在一次海边度假中，一位朋友通过按摩天突穴，迅速缓解了因呛水引起的咳嗽。这个神奇的穴位位于颈部正中线，胸骨上窝中央，即穿高领毛衣时领子顶端碰到的凹陷处。

作为任脉上的重要穴位，天突穴具有理气、平喘、止咳的功效，对于缓解咽喉肿痛、咳嗽不止等症状有显著效果。正确的按摩方法是：用食指或中指轻轻按压穴位，以适中力度画圈按摩3-5分钟，力度以不感到疼痛为宜。

需要注意的是，虽然天突穴按摩对缓解某些症状有帮助，但并不是所有人都适合进行穴位按摩。比如孕妇、颈部有伤口或炎症的人，在按摩前最好先咨询医生的意见。

通过这个真实案例，我们可以看到中医穴位的神奇之处。虽然不能保证按了天突穴就能立刻变身“健康超人”，但至少在你咳嗽不止时，它能给你带来一丝缓解和舒适。所以，下次当你感到咽喉不适时，不妨试试按摩这个神奇的穴位吧。