李兆申院士最新研究：71.2%中国家庭感染幽门螺杆菌，这些预防措施请收好

李兆申院士最新研究：71.2%中国家庭感染幽门螺杆菌，这些预防措施请收好

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来源

1.

https://m.163.com/dy/article/J536RILL0553RQID.html

2.

https://m.163.com/dy/article/JBBMJPUC05149ON3.html

3.

https://wsjk.tj.gov.cn/JKJY5233/JKDJT3184/202409/t20240911_6724399.html

4.

https://www.hlj.gov.cn/hljapp/c116063/202411/c00_31787229.shtml

5.

https://xxrb.jxnews.com.cn/system/2024/04/07/020456752.shtml

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https://m.toutiao.com/article/7448237101168034345/

近日，海军军医大学李兆申院士团队在国际顶级期刊《Gut》上发表了一项重要研究，揭示了中国家庭幽门螺杆菌（Hp）感染的最新数据。研究显示，我国家庭幽门螺杆菌感染率高达71.2%，远高于个体感染率40.6%。这一发现再次提醒我们，家庭防控是阻断幽门螺杆菌传播的关键环节。

家庭防控为何如此重要？

幽门螺杆菌是一种常见的胃部细菌，可引发慢性胃炎、消化性溃疡，甚至增加胃癌风险。家庭内传播是其重要传播途径，尤其是通过口-口、粪-口等途径。儿童、老年人以及消化系统疾病患者是易感人群，需要特别关注。

如何有效预防家庭内传播？

1. 实行分餐制，使用公筷公勺

研究表明，家庭聚餐时使用公筷、公勺可以显著降低感染风险。有条件的家庭，建议使用个人专用餐具，并定期消毒。

2. 注重个人卫生习惯

• 饭前便后要洗手，使用肥皂和流动水清洗
• 避免用脏手触摸口、鼻、眼等部位
• 家庭成员之间避免共用餐具、毛巾等物品

3. 保持口腔卫生

口腔是幽门螺杆菌的另一个定植地。建议：

• 每天早晚刷牙，餐后漱口
• 定期更换牙刷，将牙刷放在通风干燥处
• 定期进行口腔检查和洁牙

4. 注意饮食安全

• 饮用干净卫生的水
• 食物要煮熟煮透，避免生食或未煮熟的肉类、海鲜
• 选择新鲜、易消化的食物

5. 增强免疫力

• 保持健康的生活方式，适度运动
• 保证充足的睡眠，避免熬夜
• 保持良好的心态，减少精神压力

如何进行家庭消毒？

1. 高温煮沸消毒

将餐具完全浸入沸水中煮沸20分钟，可有效杀灭细菌。注意木质筷子不宜长时间煮沸。

2. 蒸汽消毒

使用蒸汽柜或蒸汽箱，温度达到100℃时，消毒5-10分钟。

3. 洗碗机消毒

对于不耐高温的物品，可使用洗碗机，但需按照机器设定的消毒时间和温度操作。

特别提醒

• 如果家庭成员中有人被诊断为幽门螺杆菌感染，其他成员应及时检测和治疗
• 避免口对口喂养婴幼儿，不与婴幼儿共用餐具
• 定期进行体检，特别是有胃癌家族史的人群

幽门螺杆菌感染虽然普遍，但通过科学的预防和管理，可以有效降低感染率和相关疾病的发生。让我们从家庭做起，共同守护家人的胃部健康。