锁骨取钢板术后护理全攻略：伤口护理、康复训练和饮食调整

锁骨取钢板术后护理全攻略：伤口护理、康复训练和饮食调整

引用

家庭医生在线

等

8

来源

1.

https://m.familydoctor.com.cn/202403/3049342.html

2.

https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=42cc82335523

3.

https://m.sohu.com/a/791947162_121679927/?pvid=000115_3w_a

4.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/vc_13123975659321805714

5.

https://m.baicaolu.net/know/358907.html

6.

https://cont.jd.com/pccontent/12034363

7.

https://www.presurgmedia.com/knowledge/clavicle_fracture

8.

https://www.yuceai.com/wenzhenxunyi/article/detail/7908

锁骨取钢板手术后的护理对于恢复至关重要。从伤口护理、活动康复到饮食调整，每个环节都需要细心关注。以下是一些实用的护理小妙招，希望能帮助患者更好地恢复。

术后伤口的护理是恢复的基础。首先，要保持伤口的清洁和干燥。定期更换敷料，通常每2-3天换药一次，观察伤口是否有红肿、渗液等异常情况。如果发现异常，应及时就医。

在伤口未完全愈合前，避免让伤口接触水。洗澡时可以用防水贴保护伤口，或者选择擦浴的方式。伤口愈合后，可以用碘伏进行消毒，但要注意不要过度擦拭，以免影响伤口愈合。

术后康复训练对于恢复肩部功能非常重要。但训练要循序渐进，不能急于求成。术后1-2天内应以卧床休息为主，之后逐渐增加活动量。

上肢手术的患者，术后3天可在医生指导下进行简单的关节活动，如肘部屈伸、手腕旋转等。下肢手术的患者，术后5-7天可在拐杖辅助下部分负重行走，逐渐增加负重。

康复训练可分为四个阶段：临时固定、被动/辅助功能锻炼、主动功能锻炼和渐进式抗阻锻炼。每个阶段的训练内容和强度都有所不同，一定要在医生的指导下进行，切勿自行增加训练强度。

合理的饮食有助于伤口愈合和身体恢复。术后1-2天以清淡、易消化的食物为主，如蔬菜粥、鸡蛋羹等。每餐摄入量约200-300毫升。

术后3-7天开始增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类，每天摄入约100-150克。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和膳食纤维的摄入。蔬菜不少于500克，水果不少于200克。

术后1周后逐渐恢复正常饮食，但仍要注意营养均衡。建议每天喝250-500毫升牛奶，补充钙质。在医生指导下可适当补充维生素D滴剂，促进钙吸收。

除了伤口护理和康复训练，日常生活中的注意事项也不容忽视。

• 睡眠姿势：建议仰卧位或健侧卧位，患侧佩戴手肘托带入睡。可以在胸部放置一个枕头来支撑患侧的手臂，保持舒适。

• 洗澡：伤口未愈合前避免浸泡在浴缸中。可以使用长柄海绵清洗背部和腿部，注意保持伤口干燥。

• 穿衣：选择宽松、合身的衣服，最好是纽扣衬衫。穿衣服时先穿患侧，脱衣服时先脱健侧。

• 饮食禁忌：避免食用酒精饮料、苏打水、快餐食品等不利于骨骼愈合的食物。多吃富含矿物质和维生素的食物，如乳制品、豆腐、豆类、西兰花、坚果和种子、沙丁鱼和鲑鱼。

锁骨取钢板手术后的护理是一个系统工程，需要患者和家属的共同努力。通过科学的护理和合理的康复训练，可以有效促进伤口愈合，恢复肩部功能。如果在护理过程中遇到任何问题，应及时咨询医生，切勿自行处理。