深海鱼油新突破：从护心到保肾，这些最新研究你需要知道
深海鱼油新突破：从护心到保肾，这些最新研究你需要知道
2024年3月，一项发表在顶级医学期刊《新英格兰医学杂志》（NEJM）上的研究显示，深海鱼油在治疗IgA肾病方面取得了重大突破。研究发现，高纯度深海鱼油不仅能有效降低IgA肾病患者的尿蛋白水平，还能显著延缓肾功能恶化，降低尿毒症风险。
深海鱼油在IgA肾病治疗中的新突破
IgA肾病是全球最常见的原发性肾小球疾病之一，可主要导致慢性肾脏病和终末期肾病。目前，充分的RAS阻断剂（如普利/沙坦类药物）是IgA肾病的一线治疗方案。然而，对于高风险患者，即使使用免疫抑制剂，也难以完全控制病情。
最新研究显示，深海鱼油可能成为治疗IgA肾病的新选择。研究纳入了106例IgA肾病患者，随机分为两组：鱼油组每天服用1.9克EPA和1.4克DHA，对照组则服用橄榄油安慰剂。结果显示，与安慰剂组相比，鱼油组患者血肌酐倍增的风险降低了82%，尿毒症或死亡风险降低了67%。
心血管保护：深海鱼油的核心功效
除了在肾脏疾病领域的突破，深海鱼油在心血管保护方面的作用早已得到广泛认可。2024年，中华医学会老年医学分会发布的《欧米伽3脂肪酸处方药物在老年疾病中的应用专家共识》进一步明确了深海鱼油在心血管疾病防治中的重要地位。
专家共识指出，深海鱼油中的EPA和DHA具有显著的降脂作用，能有效降低甘油三酯和富含甘油三酯的脂蛋白胆固醇。其中，EPA被誉为“血管清道夫”，能清除血管壁上的脂肪沉积，预防动脉硬化；DHA则对改善脑神经功能、促进视力发育有重要作用。
处方鱼油vs保健品：效果大不同
值得注意的是，专家共识强调了处方鱼油与保健品鱼油的本质区别。处方鱼油的欧米伽3脂肪酸纯度高达90%以上，且每日推荐剂量为2-4克，才能达到治疗效果。而市面上大多数鱼油保健品的纯度和有效成分含量都远低于处方标准，每天仅服用1克左右，很难达到预期效果。
北京老年医院老年示范一病房主任医师王媛表示，老年人是深海鱼油的主要使用人群，但普通保健品在降血脂等方面效果有限。对于具有心血管疾病高危因素的人群，应在医生指导下使用处方鱼油。
合理使用深海鱼油
深海鱼油并非万能保健品，其效果与纯度、剂量密切相关。对于以下人群，深海鱼油可能带来显著益处：
- IgA肾病患者，尤其是尿蛋白定量≥0.3-0.5g的患者
- 心血管疾病高危人群，如高血压、高血脂患者
- 动脉粥样硬化患者
- 慢性肾病患者
- 肌少症、骨质疏松等老年疾病患者
然而，使用深海鱼油也需谨慎。解放军总医院第二医学中心保健七科主任惠海鹏提醒，高剂量鱼油可能影响凝血功能，因此正在服用抗凝药物的患者需遵医嘱使用。此外，鱼油保健品存在污染风险，应选择信誉良好的品牌。
总体而言，深海鱼油在医疗领域的应用前景广阔，但其效果与纯度、剂量密切相关。对于有健康需求的人群，建议在专业医生指导下，合理选择和使用深海鱼油产品。