夜间咳嗽不停的立马止咳方法有什么

夜间咳嗽不停的立马止咳方法有什么

王永生副主任医师 南京鼓楼医院 呼吸科

夜间咳嗽不停时，一些简单的方法可以迅速缓解症状。保持空气湿润和补充水分最为重要，其次是使用枕头抬高头部，以及适当的药物帮助。

1. 增加室内湿度

使用加湿器可以提高空气湿度，有助于减轻喉咙的不适感。湿润的空气能够减少咽喉干燥，从而减轻咳嗽。

2. 喝温水或蜂蜜水

温水可以帮助舒缓喉咙，减少刺激性咳嗽。加一点蜂蜜也有助于滋润喉咙，特别适合儿童。1岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜。

3. 调整睡姿

抬高头部可以减少胃酸反流对喉咙的刺激，缓解咳嗽。使用多个枕头或者将床头抬高几厘米都能达到此效果。

4. 服用止咳药

常见的非处方止咳药如右美沙芬可以帮助减轻咳嗽症状。但是，应严格按照说明书上的剂量和指示使用。如果咳嗽持续时间较长或伴随其他严重症状，应咨询医生。

5. 避免过敏原

如果咳嗽是由于过敏引起的，避免接触已知的过敏原，如尘螨、宠物毛发或花粉，可以有效减少咳嗽。

保持空气湿润、适量喝温水、调整睡姿和适当使用药物是缓解夜间咳嗽的有效方法。注意不要误用药物，若症状长期未改善，应尽快就医。

本文原文来自 pingguolv.com