宝安纯中医教你如何早期发现甲状腺结节
宝安纯中医教你如何早期发现甲状腺结节
近年来，甲状腺结节的发病率呈上升趋势，根据国家癌症中心的数据，甲状腺癌已成为我国女性第四大常见癌症。然而，甲状腺结节如果能够及早发现并采取恰当治疗，预后通常较好。因此，掌握自我检查方法和了解早期症状对于保护个人健康具有重要意义。
如何进行甲状腺结节的自我检查
自我检查是发现甲状腺结节的第一步，虽然不能替代专业医学诊断，但有助于及早发现异常。以下是具体的自我检查方法：
视诊
站在镜子前，头部稍微抬起，观察颈部两侧是否对称，注意是否有肿胀或突起。检查时可以吞咽口水，观察颈部是否有异常移动。
触摸
将右手拇指置于喉头下方，其余四指轻放在颈部左侧，用指腹轻轻触摸，检查是否有硬结或肿块。同样方法检查颈部右侧。触摸时要注意结节的大小、硬度、活动度以及是否有压痛。
听声音
注意自己在说话或唱歌时声音是否有异常变化，如持续的嘶哑或发音困难，这可能是甲状腺结节压迫喉返神经的表现。
注意其他症状
如果感到呼吸或吞咽困难，或颈部有不明原因的疼痛，也应及时就医。
甲状腺结节的早期症状
甲状腺结节在早期可能没有明显的特异性症状，但随着病情的发展，可能出现以下症状：
颈部肿块：最常见的早期表现，通常为无痛性肿块，质地较硬，边界不清。
声音改变：由于肿瘤压迫喉返神经，可能导致声音嘶哑或发音困难。
颈部淋巴结肿大：甲状腺癌可能侵犯淋巴结，导致颈部一侧或双侧淋巴结肿大。
呼吸困难：肿瘤增大压迫气管时，可能引起呼吸困难。
吞咽困难：肿瘤压迫食管，可能导致吞咽时不适或困难。
颈部疼痛：少数情况下，甲状腺结节可能引起颈部、耳朵或肩部的疼痛。
甲状腺功能亢进：部分甲状腺结节可能伴有甲状腺功能亢进，表现为心慌、多汗、体重减轻等。
宝安地区的医疗资源
宝安区拥有多家三级医院，为居民提供完善的医疗服务。其中，南方医科大学深圳医院和宝安区妇幼保健院在甲状腺疾病诊疗方面具有特色优势。
南方医科大学深圳医院作为深圳市西部医疗中心，是市属“三甲”公立医院，也是全国首家通过医院质量国际认证标准（中国）评审认证的医院。医院的消化内镜技术、脑血管介入技术、数字骨科技术等在业内享有盛誉。医院专门开设了国际医学部，包括国际医学部门诊（名医门诊）、VIP体检中心、住院部三部分，可为包括港澳人士在内的海内外精英人士及有特需需求的人士提供全方位、高品质、私密、安全、舒适的医疗和健康服务。
宝安区妇幼保健院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的三级甲等妇幼保健院，开放床位830张。医院已连续5年蝉联全深圳市分娩量第一，年分娩量近2万，年服务患者达200万人次，母婴安全得到持续有效保障。医院着力打造温馨人文的就医环境，满足港澳人士就诊需求，提升就医的体验感和获得感。
预防建议
预防甲状腺结节的关键在于保持健康的生活方式和定期体检。建议保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；适量运动，增强身体免疫力；远离辐射环境，减少接触电子产品的时间；保持均衡饮食，适量摄入富含碘的食物，如海带、紫菜等海产品；每年至少进行一次甲状腺相关体检，包括B超和甲状腺功能检查。
通过自我检查、关注早期症状和定期体检，我们可以更好地保护甲状腺健康，及早发现异常并及时干预。同时，保持健康的生活方式也是预防甲状腺结节的重要措施。如果发现任何异常，应及时就医，寻求专业医生的帮助。