上海至拉萨Z164次列车全程攻略：44小时的雪域高原之旅
上海至拉萨Z164次列车全程攻略：44小时的雪域高原之旅
从上海到拉萨，这趟44小时的Z164次列车之旅，不仅是一次简单的行程，更是一场视觉与心灵的盛宴。从繁华的都市到雪域高原，从拥挤的车厢到壮丽的自然风光，这份详细的进藏攻略将带你领略这段难忘的旅程。
火车上需要带的物品
- 充电宝（最好两个）
- 一次性拖鞋床单
- 洗漱用品
- 泡面、自热饭、可乐、薯片（其他吃的自由发挥）
出发前1小时抵达上海火车站
取好票在候车室等待上车，18点05分，提前半小时开始检票上车。你可以拖着行李先在火车前拍个照，出发的仪式感肯定要有！
上车后，把提前准备好的一次性拖鞋和床单拿出来。这双拖鞋可以陪你在车上度过44小时！真的超舒服。铺上一次性的床单，你的西藏之行正是开始了！
硬卧的中上铺空间很小，所以能选择下铺一定要果断选，上铺真的超难受！
记得尽量带好2个充电宝，一节车上60多个人，加厕所只有4个充电口，而且不允许用插板！所以半夜都有人在抢着充电！
车上的物价大概是：
- 早餐30元（酸奶、鸡蛋、粥、馒头、配菜）
- 午餐晚餐盒饭40元
沿途重要站点与体验
第一晚：凌晨3点到郑州，4点多到洛阳就会被吵醒。第二天早上9点多，你已经到西安了，会有列车员过来给你们讲解进藏的注意事项。
下午3点：到兰州站后，硬座那边基本会有00后开始拿旗签字了，可以过去整点仪式感。
第25个小时：晚上7点你到达了西宁站，收拾好行李去换乘有氧列车。然后出来大家开始擦车窗了！
第27个小时：晚上9点硬座开始唱歌，气氛到位。
第36小时：早上6点多这时候已经进入西藏，可以在昆仑山口看日出。7点40穿越可可西里无人区，你会看到很多野生动物。9点多你会翻越海拔5231米的唐古拉山口，这时候有些人会开始出现高反，可以向列车员寻求吸氧。10点多你会经过火车行程中最漂亮的地方，措那湖。这一刻你会觉得，坐44小时的火车还是值得的！11点多到达海拔4700米的那曲站，这时候可以下车感受下，云层就在你头顶的感觉，但记得一定要慢点，我真的一下车走几步就喘了。
下午一点多：到达当雄
3点多：我们终于到达了拉萨。
这一路上你会看到雪山、草原、湖泊、山脉，你会由衷地感叹到我们老一辈铁路建设者是多么的辛苦，能在这么艰难的环境下，完成青藏铁路的建设。还有感谢在这趟列车上的所有工作人员，他们每天就在低海拔和高海拔之间穿梭。只有经历过，才知道有多么的不容易。