冬季怕冷？当心是甲状腺在“捣乱”！

冬季怕冷？当心是甲状腺在“捣乱”！

冬天到了，你是否发现自己比别人更怕冷？如果这种怕冷的感觉特别强烈，甚至伴随着疲劳、体重增加等症状，那可能不仅仅是天气的原因，而是你的甲状腺在“捣乱”。

甲状腺是一个位于颈部的蝴蝶形腺体，虽然体积小，但作用却非常重要。它分泌的甲状腺激素能够调节身体的代谢率，进而影响体温。当甲状腺激素水平下降时，身体产生的热量就会减少，使人感到寒冷。

最近发表在《细胞》杂志上的一项研究揭示了甲状腺激素的新作用机制。研究发现，甲状腺激素不仅能调节代谢，还能通过改变大脑回路来影响探索行为。当甲状腺激素水平较低时，不仅会减慢新陈代谢，导致怕冷，还可能影响大脑功能，导致抑郁情绪。

甲状腺功能减退症（简称甲减）是导致怕冷的常见原因。甲减是由于甲状腺激素分泌不足引起的一系列症状，除了怕冷之外，还可能伴有以下表现：

• 疲倦乏力，总是感觉睡不够
• 体重增加，即使吃得不多
• 皮肤干燥，头发容易脱落
• 记忆力下降，注意力难以集中
• 情绪低落，容易抑郁
• 便秘，消化不良
• 月经不规律，性欲减退

如果发现不及时，严重的甲减还可能导致粘液性水肿昏迷，这是一种危及生命的状况，表现为体温极低、意识模糊、心跳缓慢等。

如果你发现自己有上述症状，应该及时就医。医生通常会通过血液检查来诊断甲减，主要检测两个指标：

1. 促甲状腺激素（TSH）：如果TSH水平高于正常范围（0.4-4.0 mIU/L），可能提示甲减。
2. 游离甲状腺素（FT4）：FT4水平低于正常值也提示甲状腺功能不足。

一旦确诊为甲减，医生通常会开具左旋甲状腺素钠作为替代治疗。这种药物安全且便宜，能使大多数患者的甲状腺水平恢复到正常范围。治疗的关键是要遵医嘱服药，并定期复查甲状腺功能指标。

治疗过程中需要注意以下几点：

• 最好空腹服用，至少在饭前1小时或睡前服用
• 避免与含钙、铁的药物或食物同时服用
• 定期监测TSH水平，根据医生建议调整剂量

甲减不仅影响成年人，对儿童的影响更为严重。儿童甲减可能导致生长发育迟缓、智力发育受阻。有研究显示，未经治疗的甲减儿童智商可能比正常儿童低6-15个点。

因此，如果发现孩子有以下症状，一定要及时就医：

• 身高体重增长缓慢
• 反应迟钝，学习困难
• 嗜睡，精神不振
• 便秘，食欲不振

总之，如果你发现自己比别人更怕冷，不要简单地归咎于“体质差”或“穿得少”。及时关注身体发出的信号，必要时就医检查，有助于及早发现和治疗甲减，避免更严重的健康问题。