世界急救日：佛山市中医院教你掌握救命技能

世界急救日：佛山市中医院教你掌握救命技能

引用

人民网

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来源

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2024年9月14日是第25个“世界急救日”，今年的主题是“急救与运动”。据统计，每年全球有2500万到5000万起运动损伤发生，因此，普及急救知识和技能显得尤为重要。

在世界急救日当天，佛山市中医院积极响应号召，开展了一系列急救技能推广活动。活动通过现场情景演示、主题宣讲等方式，向市民传授了单人心肺复苏术、海姆立克手法等实用急救技能。

当遇到心脏骤停的情况时，黄金抢救时间只有短短4分钟。在这4分钟内，正确实施心肺复苏术可以将患者的生存机会提高2-3倍。

心肺复苏术主要包括三个步骤：胸外按压、开放气道和人工呼吸。

1. 胸外按压：让患者仰卧在硬实平面上，施救者将一只手掌根部放在患者胸部正中、两侧乳头之间，另一只手叠放在第一只手上，保持肘部伸直，利用上身重量垂直向下按压，深度至少5厘米但不超过6厘米，频率为每分钟100-120次。

2. 开放气道：使用仰头抬颏手法，一只手放在患者前额轻轻后压，另一只手抬起下颌，使气道打开。

3. 人工呼吸：捏住患者鼻孔，用嘴完全包住患者口部，快速吹气两次，每次持续1秒，观察胸部是否起伏。

海姆立克手法，也称为腹部冲击法，是用于解除呼吸道异物阻塞的有效方法。其原理是通过冲击腹部和膈肌产生向上的气流，将异物排出。

具体操作步骤如下：

1. 识别：当发现患者突然出现窒息症状，如无法咳嗽或说话、面色发紫时，应立即进行急救。

2. 定位：站在患者身后，双手环绕腰部，一手握拳，拇指侧抵在患者肋缘下与肚脐之间，另一手握住拳头。

3. 冲击：向内向上迅速挤压，成人连续5次，儿童和婴儿则根据具体情况调整力度和次数。

4. 检查：每次挤压后检查口腔是否有异物排出，若未排出则重复操作。

5. 重复：如果患者仍无法呼吸，应立即进行心肺复苏。

值得注意的是，对于不同年龄的患者，操作手法需要适当调整。成年人可以使用标准手法，儿童需要减轻力度，婴儿则应采用背部拍击和胸部按压相结合的方式。

佛山市中医院急诊科专家呼吁，急救知识不应仅限于医护人员掌握，而应成为全民的必修课。在意外发生时，往往第一目击者是最有可能提供帮助的人。如果每个人都掌握了基本的急救技能，就能在关键时刻挽救更多生命。

目前，许多国家已经将急救知识纳入学校教育体系。例如，美国要求所有学生在毕业前必须完成心肺复苏等急救技能培训。而在我国，虽然部分学校已经开始尝试推广，但普及程度仍有待提高。

普及急救知识不仅能提高全民自救互救能力，更能营造一个更加安全和谐的社会环境。让我们从现在做起，从自己做起，学习并掌握这些救命的技能，为自己和他人的生命安全增添一份保障。