如何在家护理过敏性紫癜患儿？这份实用指南请收好

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过敏性紫癜是一种常见的儿童血管炎性疾病，主要表现为皮肤紫癜、关节疼痛等。据统计，该病年发病率为6.155.9/10万，其中46岁儿童年发生率最高，可达70.3/10万。虽然过敏性紫癜听起来令人担忧，但通过科学的家庭护理，可以有效控制病情，减少复发。

生活护理

1. 避免接触过敏原：过敏性紫癜与过敏反应有关，因此要尽量避免孩子接触已知的过敏原，如花粉、动物皮毛等。保持室内空气清新，定期清洁床上用品和玩具。

2. 预防感染：感染是诱发过敏性紫癜的重要因素之一。注意个人卫生，饭前便后勤洗手，不吃不洁净的食物。在流感高发季节，尽量避免带孩子去人多的公共场所。

3. 合理安排休息与运动：在急性期，孩子应多卧床休息，避免剧烈运动。病情缓解后，可以逐渐增加活动量，但要避免过度劳累。适量的户外活动有助于增强体质，但要注意防晒，避免长时间暴露在强烈阳光下。

4. 调节情志：保持轻松愉快的心情对疾病的恢复也很重要。家长要多陪伴孩子，给予心理支持，避免孩子过度焦虑和紧张。

饮食调理

1. 忌口食物：过敏性紫癜患儿需要严格遵守饮食禁忌。应避免食用可能引起过敏的食物，如牛奶、鱼、虾、蟹、羊肉等异种蛋白质。同时要忌食辛辣刺激性食物，如生葱、生蒜、辣椒等，以及烧烤类食物。

2. 营养均衡：虽然需要忌口，但也要保证孩子的营养摄入。可以食用瘦肉、鸡蛋等优质蛋白质，但要控制量。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。饮食宜清淡，少食多餐，避免过饱。

3. 特殊症状的饮食管理：

• 对于腹痛明显的患儿，应暂时禁食3-5天。症状缓解后，先从流食开始，逐渐过渡到半流食和正常饮食。
• 合并肾脏损害的患儿需要控制盐的摄入，减少蛋白质的摄入量，选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼类等。

一位12岁女孩的家长在小红书上分享了他们的护理经验：“孩子被诊断出过敏性紫癜后，医生建议一个月内只能吃蔬菜。我们严格按照医生的建议执行，同时注意营养搭配，给孩子补充足够的维生素和矿物质。通过互联网医院，我们随时向医生咨询，及时调整治疗方案。一个月后，孩子的病情明显好转，现在已经恢复正常饮食，生活也回到了正轨。”

另一位家长则分享了他们的饮食调理经验：“我们给孩子制定了严格的饮食计划，避免所有可能引起过敏的食物。同时，我们注重营养均衡，让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜。我们还定期带孩子去医院复查，监测病情变化。通过这些措施，孩子的病情得到了很好的控制，已经有一年多没有复发了。”

通过科学的家庭护理，可以有效控制过敏性紫癜的病情，减少复发。家长要保持耐心和信心，与医生密切配合，共同为孩子的健康保驾护航。