老人摔倒后如何正确急救？这些知识关键时刻能救命

老人摔倒后如何正确急救？这些知识关键时刻能救命

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https://m.sohu.com/a/814884357_121956422/?pvid=000115_3w_a

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https://www.msdmanuals.cn/home/older-people-s-health-issues/falls-in-older-adults/falls-in-older-adults

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https://www.bangkokhospital.com/zh/content/reduce-accidents-in-the-elderly-2

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https://m.douyin.com/share/video/7402930582176468265

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https://wjw.luan.gov.cn/public/6608371/9862732.html

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https://www.bangkokinternationalhospital.com/zh/health-articles/disease-treatment/prevention-senior-fall-stop-the-bad-dreams

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https://www.bangkokhospital.com/zh/content/beware-of-elderly-people-falling

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http://www.sctcm120.com/info/1074/16238.htm

据统计，每年约有3600万例老年人跌倒事件发生，其中20%导致严重损伤，如骨折或头部损伤。更令人担忧的是，跌倒是导致65岁以上老年人死亡的重要原因之一。面对如此严峻的现实，掌握正确的急救知识和预防措施显得尤为重要。

当发现老人摔倒时，不要急于扶起，首先要判断老人的意识是否清醒：

• 如果老人意识不清：

  • 立即拨打120
  • 检查是否有外伤或出血，及时止血包扎
  • 如有呕吐，将头偏向一侧，清理口鼻腔呕吐物，保持呼吸道通畅
  • 如有抽搐，移至平整软地面，防止碰擦伤，必要时牙间垫较硬物，防止舌咬伤
  • 如呼吸心跳停止，立即进行心肺复苏

• 如果老人意识清醒：

  • 询问跌倒情况及是否有剧烈头痛、口角歪斜、言语不利、手脚无力等脑卒中症状
  • 检查是否有肢体疼痛、畸形等骨折迹象
  • 如无明显异常，在确保安全的情况下缓慢帮助老人起身
  • 如有异常，不要随意搬动，立即拨打120

• 立即扶起：这是最常见的错误，可能会加重骨折或损伤
• 忽视疼痛：任何疼痛或不适都可能是严重伤害的信号，应及时就医
• 自行搬运：没有专业训练的情况下，搬运伤者可能导致二次伤害

1. 改善家居环境：

   • 在浴室、楼梯等易滑倒区域安装防滑垫和扶手
   • 确保室内照明充足，特别是在通往卫生间的路径上
   • 清理地面杂物，避免电线裸露
   • 使用防滑地板材料，选择小块瓷砖

2. 关注老人健康状况：

   • 定期检查视力和听力
   • 适当运动，如太极、散步等，增强肌肉力量和平衡能力
   • 合理用药，避免使用可能导致嗜睡或头晕的药物
   • 饮食均衡，补充钙质和维生素D，预防骨质疏松

3. 穿着适宜：

   • 选择合脚的鞋子，避免穿拖鞋
   • 衣服不宜过长，防止绊倒

4. 心理关怀：

   • 鼓励老人克服对跌倒的恐惧
   • 培养自信，保持积极心态

老年人摔倒是一个不容忽视的社会问题，不仅关系到老人的身体健康，更影响着家庭的幸福。让我们共同努力，为老人创造一个安全、温馨的生活环境，让他们的晚年生活更加安心、幸福。