老人摔倒后如何正确急救?这些知识关键时刻能救命
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老人摔倒后如何正确急救?这些知识关键时刻能救命
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1.
https://m.sohu.com/a/814884357_121956422/?pvid=000115_3w_a
2.
https://www.msdmanuals.cn/home/older-people-s-health-issues/falls-in-older-adults/falls-in-older-adults
3.
https://www.bangkokhospital.com/zh/content/reduce-accidents-in-the-elderly-2
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https://m.douyin.com/share/video/7402930582176468265
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https://wjw.luan.gov.cn/public/6608371/9862732.html
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https://www.bangkokinternationalhospital.com/zh/health-articles/disease-treatment/prevention-senior-fall-stop-the-bad-dreams
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https://www.bangkokhospital.com/zh/content/beware-of-elderly-people-falling
9.
http://www.sctcm120.com/info/1074/16238.htm
据统计,每年约有3600万例老年人跌倒事件发生,其中20%导致严重损伤,如骨折或头部损伤。更令人担忧的是,跌倒是导致65岁以上老年人死亡的重要原因之一。面对如此严峻的现实,掌握正确的急救知识和预防措施显得尤为重要。
01
正确的急救步骤
当发现老人摔倒时,不要急于扶起,首先要判断老人的意识是否清醒:
如果老人意识不清:
- 立即拨打120
- 检查是否有外伤或出血,及时止血包扎
- 如有呕吐,将头偏向一侧,清理口鼻腔呕吐物,保持呼吸道通畅
- 如有抽搐,移至平整软地面,防止碰擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤
- 如呼吸心跳停止,立即进行心肺复苏
如果老人意识清醒:
- 询问跌倒情况及是否有剧烈头痛、口角歪斜、言语不利、手脚无力等脑卒中症状
- 检查是否有肢体疼痛、畸形等骨折迹象
- 如无明显异常,在确保安全的情况下缓慢帮助老人起身
- 如有异常,不要随意搬动,立即拨打120
02
常见的错误处理方式
- 立即扶起:这是最常见的错误,可能会加重骨折或损伤
- 忽视疼痛:任何疼痛或不适都可能是严重伤害的信号,应及时就医
- 自行搬运:没有专业训练的情况下,搬运伤者可能导致二次伤害
03
科学的预防措施
改善家居环境:
- 在浴室、楼梯等易滑倒区域安装防滑垫和扶手
- 确保室内照明充足,特别是在通往卫生间的路径上
- 清理地面杂物,避免电线裸露
- 使用防滑地板材料,选择小块瓷砖
关注老人健康状况:
- 定期检查视力和听力
- 适当运动,如太极、散步等,增强肌肉力量和平衡能力
- 合理用药,避免使用可能导致嗜睡或头晕的药物
- 饮食均衡,补充钙质和维生素D,预防骨质疏松
穿着适宜:
- 选择合脚的鞋子,避免穿拖鞋
- 衣服不宜过长,防止绊倒
心理关怀:
- 鼓励老人克服对跌倒的恐惧
- 培养自信,保持积极心态
老年人摔倒是一个不容忽视的社会问题,不仅关系到老人的身体健康,更影响着家庭的幸福。让我们共同努力,为老人创造一个安全、温馨的生活环境,让他们的晚年生活更加安心、幸福。
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