生姜大蒜，夜间喉咙救星！

生姜大蒜，夜间喉咙救星！

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https://www.pudong.gov.cn/006012/20240202/774501.html

嗓子痒咳嗽怎么办？试试生姜和大蒜吧！这两种常见的家庭食材不仅能散寒生热、治疗风寒感冒，还能有效缓解咽痒咳嗽。下面为大家介绍几种实用的生姜大蒜止咳方法。

剥一粒大蒜放入口中，轻轻咀嚼，等到蒜味出来之后再咽下。大蒜有较强的杀菌作用，可增强抵抗力，对细菌或病毒感染而引发的咳嗽有一定的缓解作用。但需要注意的是，大蒜较辛辣、刺激，胃肠道疾病患者不宜使用此方法，否则可能会刺激胃肠道黏膜。

1. 取十几瓣大蒜捣成泥状，放入水杯中。
2. 加入适量的冰糖，用开水冲泡。
3. 微服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次。

冰糖具有润肺止咳的功效，与大蒜的杀菌作用相结合，可快速止咳化痰。但只适合于风寒感冒引起的咳嗽，而不适合于风热感冒引起的咳嗽。

1. 将大蒜拍碎（小孩23瓣，成人78瓣），放入碗中。
2. 在碗上加盖，放入锅中大火烧开后，改为小火蒸15分钟。
3. 可以不吃大蒜只喝水，咳嗽严重时可一日喝3次。

通过蒸煮的方式，大蒜的成分可以更好地溶解在水中，便于人体吸收。

1. 使用30克大蒜、10克冰糖、200毫升水。
2. 先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量饮用。
3. 每日3次，效果显著。

大蒜加冰糖煮水可缓解咳嗽的症状，尤其适合风寒感冒引起的咳嗽。

1. 取三四头大蒜，去皮后切成薄片。
2. 将切片的蒜瓣用火烤干、烤黄后，用擀面杖碾碎成粉末。
3. 挖一汤匙蒜末倒入水杯中，再加入适量红糖，倒入开水搅拌均匀后喝下。

烤制后的大蒜具有较强的杀菌作用，与红糖的温补作用相结合，可较快缓解咳嗽的症状。

1. 小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺；成人用生姜78片、大蒜78瓣、红糖一勺。
2. 将生姜和大蒜切片，与红糖一起煮沸即可。

生姜和大蒜有温肺散寒的作用，适合改善寒咳症状。

1. 大蒜煮水对风寒咳嗽有效，但不适合热性咳嗽或过敏性咳嗽。
2. 大蒜冰糖水适合风寒感冒引起的咳嗽，但要注意大蒜素遇热会降低作用。
3. 白萝卜等十字花科蔬菜进入身体后，经过体内代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸，它能抑制甲状腺的工作。如果同时摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果会在肠道被细菌分解，产生出羟苯甲酸和阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺工作的能力，从而诱发甲状腺肿大。

如果症状持续不缓解，建议及时就医以明确诊断，并在医生指导下进行针对性治疗。