胃癌术后饮食护理，这些细节你注意到了吗？

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1.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_8903459172840645611

2.

https://hmucancerhospital.hrbmu.edu.cn/info/1032/16723.htm

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http://www.zhqkyx.net/article/doi/10.16766/j.cnki.issn.1674-4152.003344

2023年，我被确诊为胃癌，经历了手术和化疗的煎熬。如今，我已经康复一年多，回想起那段艰难的日子，最让我感慨的就是术后的饮食护理。医生说，饮食调整是康复的关键，但具体怎么吃，却是一门大学问。

手术后的第一周，我完全不能进食，只能靠静脉营养支持。到了第二周，医生允许我尝试流质饮食。记得第一次喝米汤时，我激动得差点掉眼泪。但护士提醒我，每次只能喝30-50毫升，一天要分6-8次喝。我严格按照医嘱，不敢有丝毫马虎。

随着时间的推移，我逐渐过渡到半流质饮食。每天早上，妻子都会为我准备一碗稀饭，配上软烂的面条和去皮的鸡肉。每餐的量慢慢增加，从100毫升到200毫升，再到300毫升。到了第三周，我已经可以吃软食了，比如松软的馒头、细腻的米饭，还有切得细细的蔬菜和肉类。

在饮食调整的过程中，我总结了一些实用的经验：

1. 食材选择：多吃优质蛋白，如鱼、虾、瘦肉和豆制品。富含铁质的食物也很重要，比如动物血、内脏、蛋黄和深绿色蔬菜。新鲜的水果和蔬菜能提供丰富的维生素，尤其是十字花科和彩色蔬菜。

2. 进食方式：一定要少食多餐，每天分5-6小餐。每口食物都要细细咀嚼，这样可以减轻胃的负担。餐后不要立即躺下，最好保持坐姿或斜躺20-30分钟。

3. 饮食禁忌：辛辣、生冷、油腻的食物都要避免。烟熏、腌制的食品也要远离。还有一些容易胀气的食物，比如牛奶、豆类，也要少吃。

除了饮食调整，良好的生活习惯也必不可少：

1. 适量运动：每天坚持散步，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。但运动量不宜过大，以不感到疲劳为宜。

2. 保持好心情：情绪对胃的影响很大。保持乐观的心态，有助于康复。我每天都会和家人聊聊天，看看喜欢的电视节目，让自己保持愉快的心情。

3. 定期监测：要定期称重，监测自己的营养状况。如果发现体重下降，要及时调整饮食。必要时，可以在医生的指导下补充营养剂。

经过一年的精心护理，我的身体逐渐恢复了健康。回想起这段经历，我深深体会到，饮食护理不仅仅是吃的问题，更是一种生活态度。它需要我们付出耐心和毅力，但只要坚持下去，就一定能迎来康复的曙光。

最后，我想对正在经历胃癌治疗的朋友们说：请相信，只要我们科学饮食、合理护理，就一定能战胜病魔，重返健康的生活！