福建消保委发布耳机使用建议：每次使用不超过1小时，音量勿超60%

福建消保委发布耳机使用建议：每次使用不超过1小时，音量勿超60%

引用

游民星空

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https://www.gamersky.com/tech/202102/1365483.shtml

随着耳机的普及，其使用安全和健康问题日益受到关注。近日，福建消保委发布耳机使用建议，为耳机使用者提供了科学的使用指南。

近年来，耳机已经成为许多手机用户的标配附件，无论是上下班路上还是工作时，耳机都成为了人们必不可少的伴侣。然而，长时间使用耳机可能会对听力造成损害，尤其是青少年群体更容易受到影响。

福建消保委建议，应尽量减少耳机使用时间，尤其是青少年群体。如果使用耳机时音量大于80分贝且持续时间过长，容易造成神经性耳聋。

专家建议，最好每次使用耳机的时间控制在60分钟以下，音量不超过最大音量的60%。此外，听音乐时最好使用音箱，如果必须使用耳机，建议按照以下顺序选择产品：头戴耳机 > 普通耳塞 > 耳挂 > 入耳耳塞。

耳机使用小贴士

1. 定时休息：长时间使用耳机后，应让耳朵得到充分的休息，避免连续长时间佩戴。
2. 合理音量：将音量控制在适中水平，避免长时间高音量播放。
3. 选择合适类型：根据使用场景选择合适的耳机类型，如运动时选择稳固的运动耳机，通勤时选择降噪耳机等。
4. 注意卫生：定期清洁耳机，保持耳机的卫生，避免细菌滋生。

通过合理使用耳机并遵循上述建议，可以在享受音乐的同时保护听力健康。