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自制草莓白茶,清凉解暑新宠!

创作时间:
作者:
@小白创作中心

自制草莓白茶,清凉解暑新宠!

引用
澎湃
8
来源
1.
https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_28044089
2.
http://kpzg.people.com.cn/n1/2024/0710/c404214-40275145.html
3.
https://aftertea.hk/blogs/%E5%8D%9A%E5%AE%A2/%E4%B8%80%E5%AD%B8%E5%B0%B1%E6%9C%83-%E5%A4%8F%E6%97%A5%E6%B6%88%E6%9A%91%E5%86%B7%E6%B3%A1%E8%8C%B6%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E8%8C%B6%E6%B2%96%E6%B3%A1%E5%B0%8F%E7%A7%98%E8%A8%A3%E4%B8%A8%E9%99%845%E6%AC%BE%E5%B0%8F%E7%B7%A8%E6%8E%A8%E8%96%A6%E7%89%B9%E8%89%B2%E9%85%8D%E6%96%B9%E5%81%9A%E6%B3%95?srsltid=AfmBOorH7XwqVwPvteQCn1HA4mVQS7phCCajGj9Qmx5HzI5QYWh3IZLa
4.
https://xczt.cn/page/product.html
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http://baiqi.makepolo.com/biubiu/teagushu/2424256.html
6.
https://silkflowers.cn/post/9618.html
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https://taizhou.19lou.com/cnr/baicha/167583.html
8.
https://www.yasuhirokaneda.com/what-drinks-lower-blood-pressure/

炎炎夏日,来一杯自制的草莓白茶,不仅清凉解暑,还能享受DIY的乐趣。这款饮品将草莓的酸甜与白茶的淡雅完美结合,既保留了白茶的清甜,又增添了草莓的果香,绝对是你夏日消暑的新宠。

01

制作方法

冷泡法

  1. 准备材料:选择新鲜的草莓和优质的白茶。草莓建议选用成熟度高、颜色深红且饱满的,这样的草莓口感更好,味道更浓郁。白茶则建议选择散茶,品质通常比茶包更好。

  2. 清洗草莓:将草莓用淡盐水浸泡10-20分钟,去除表面的细菌和虫卵。然后用流动的清水反复冲洗,保证表面干净无杂质。

  3. 处理草莓:将洗净的草莓去蒂,可以切片或整颗使用。如果喜欢更浓郁的口感,可以用刀背轻轻拍打草莓,让果肉稍微裂开。

  4. 冲泡白茶:根据瓶子的容量,每100ml水需要1g散茶。如果使用茶包,建议每750ml水加1-2个茶包。将白茶放入玻璃瓶中,加入冷水或室温水,让茶的味道慢慢释放。

  5. 添加草莓:将处理好的草莓放入茶水中,可以根据个人口味添加少量蜂蜜或薄荷叶,增加风味。

  6. 冷藏浸泡:将瓶子放入冰箱冷藏4-8小时,让草莓和白茶的味道充分融合。白茶需要6-8小时的冷泡时间,才能释放出最佳的口感。

热泡法

  1. 准备材料:与冷泡法相同,选择新鲜的草莓和优质的白茶。

  2. 煮制草莓:将处理好的草莓放入锅中,加入适量的清水,水量以稍微没过草莓为宜。加入少量冰糖或蜂蜜,搅拌均匀,让冰糖完全溶解。用大火煮沸后转为中小火慢炖10分钟左右,让草莓的味道充分融入水中。

  3. 过滤草莓渣:煮好后,用漏网将草莓渣滤出,只留下草莓汁液。将滤出的草莓汁液放凉,或放入冰箱冷藏。

  4. 冲泡白茶:取适量的白茶,用热水冲泡,待茶汤冷却至适宜温度。

  5. 混合调味:将冷却后的草莓汁液与白茶混合,比例约为1:1,可依据个人喜好调整。再次加入适量的冰糖或蜂蜜调味。

  6. 冷藏享用:将调好味的草莓白茶倒入干净的玻璃瓶中密封保存,放入冰箱冷藏至少1小时,让茶汤更加清凉爽口。

02

搭配原理

草莓和白茶的完美搭配,不仅体现在口感上,更体现在营养价值上。草莓富含黄酮类化合物,具有抗氧化、抗炎、改善免疫力等功效。白茶含有黄烷-3-醇,同样具有抗氧化作用。两者搭配不仅口感清新,还具有多重健康效益。

03

制作小贴士

  1. 选择应季食材:草莓和白茶都是季节性较强的食材,选择当季的新鲜食材,口感和营养价值都会更好。

  2. 注意茶水比例:每100ml水需要1g散茶,这个比例可以让白茶的味道充分释放,又不会过于浓烈。

  3. 保留果皮:草莓的果皮中含有丰富的黄酮类化合物,清洗干净后可以保留,不要轻易丢弃。

  4. 调整甜度:根据个人口味调整冰糖或蜂蜜的用量,但不宜过多,以免掩盖草莓的自然酸甜味。

  5. 储存方法:自制的草莓白茶建议在一周内饮用完毕,存放时间过长会影响口感和营养价值。

自制草莓白茶不仅简单易做,还兼具美味与健康。在这个炎热的夏天,不妨动手试试,为自己和家人制作一杯清凉解暑的草莓白茶吧!

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