元宵节后如何快速进入学习状态？西城区师范附小这样做
元宵节后如何快速进入学习状态？西城区师范附小这样做
元宵节过后，春节的喜庆氛围渐渐散去，学生们也陆续回到了校园。对于北京市西城区师范学校附属小学的学生们来说，如何快速调整状态，投入到新学期的学习中，成为了一个重要课题。
学校特色：以教研创新引领学生成长
作为西城区首批校本教研基地校，北京市西城区师范学校附属小学在教学研究方面有着独到的特色。学校采用APDA教研模式和PPMR跨学科主题研究，致力于打造"知识对接心灵"的课堂文化。
在李庆元校长的带领下，学校不仅注重教师的专业发展，更强调通过数字技术辅助教学管理，提升教学效率。2024年4月，学校以"让我们在一起成为更好的自己"为主题，启动了校本教研基地校项目，吸引了十三中附小、力学小学等五所兄弟学校共同参与，形成了一个学习共同体。
课堂管理：从细节入手，培养学习习惯
要让学生快速进入学习状态，课堂管理是关键。学校总结出一套行之有效的方法：
眼神示意法：当学生在课前吵闹时，老师不要急于大声呵斥，而是用平静的眼神示意全体学生安静下来。这种无声的交流往往比大声训斥更有效。
提前到岗制：要求老师提前一两分钟到达教室，做好课前准备。这不仅能避免因迟到给学生带来的不良影响，还能树立老师的权威性。
课代表领读制：每节课前，安排课代表带领全班同学齐声朗读相关课文或知识点。这种方式既能快速集中学生的注意力，又能培养集体荣誉感。
5分钟课堂练习：在正式讲课前，让学生进行5分钟的课堂练习。这不仅能帮助学生回忆上节课的内容，还能让老师及时了解学生的学习情况。
班级口号激励法：通过集体喊班级口号的方式，激发学生的斗志和团队精神，让学生在轻松愉快的氛围中进入学习状态。
家庭教育：家长如何助力孩子调整状态
除了学校的努力，家庭教育同样重要。专家建议，家长可以从以下几个方面帮助孩子调整状态：
规律作息：引导孩子养成早睡早起的习惯，调整生物钟，让生活节奏逐渐与学校同步。
合理饮食：注意营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，减少零食和加工食品的摄入。
制定计划：与孩子一起制定新学期的学习目标和计划，目标要切实可行，评估标准要具体。同时，也要允许孩子有合理的玩耍时间。
放松疏导：教孩子一些放松的方法，如深呼吸、冥想、适度运动等，帮助他们缓解焦虑情绪。
开放交流：建立良好的亲子关系，耐心倾听孩子的困难和想法，给予理解和鼓励，让孩子感受到家庭的情感支持。
学习方法：找到适合自己的高效学习方式
研究表明，每个人的学习方式都有所不同。根据美国马里兰州洛克威尔市特殊诊疗研究中心的测试结果，学生的学习方式主要分为三种：视觉型、听觉型和触觉/动作型。
视觉型学习者：适合通过看图、阅读和抄写等方式学习。家长可以帮助他们将学习材料转化为图表、流程图等形式，使用不同颜色的笔做笔记，或者通过手抄资料来加深记忆。
听觉型学习者：善于通过听觉记忆信息。可以鼓励他们大声朗读课文，将学习内容录下来反复听，或者通过有节奏的背诵来加强记忆。
触觉/动作型学习者：喜欢通过身体活动来辅助学习。可以让他们通过角色扮演、游戏等方式参与学习，或者在学习时做一些小动作，如轻轻敲打桌面等。
值得注意的是，大多数学生并不是单一的学习类型，而是将这三种方式结合起来使用。因此，家长和老师在教学过程中，应该尝试多种方法，帮助学生找到最适合自己的学习方式。
元宵节后的开学季，既是挑战也是机遇。通过学校、家庭和学生的共同努力，相信每位学生都能快速调整状态，以饱满的热情迎接新学期的挑战，在知识的海洋中扬帆起航。