胎心监护：让准妈妈听见孕期最动听的声音

胎心监护：让准妈妈听见孕期最动听的声音

胎心监护是孕期检查中非常重要的一项，它不仅能监测胎儿的心率变化，还能让准妈妈直观地感受到宝宝在子宫内的健康状况。那么，如何才能顺利完成胎心监护呢？本文将为您详细解答。

胎心监测（简称：胎监）是孕检中的常规检查项目，胎监基线可以直观反应胎儿心率变化，了解胎儿在宫内的健康状况。胎监检查时，准妈妈可以通过设备切身感受到胎儿的心跳音，也被喻为“孕期最动听的声音”。

正常胎监是什么样的呢？

胎监检查时间一般需要15-20分钟，是连续无间断使用胎心监护仪对胎儿心率进行监测，此时段需要监测至少3次胎动，每次胎动时胎儿心率加快15次/分以上，持续约15秒以上才算合格。

胎监不合格意味着什么呢？

一次胎监不合格并不代表宝宝一定出现问题了，医师会根据结果做出相应的处理。有些妈妈需要在1小时后复查或做其他检查，比如生物物理评分等。

胎监不合格也有可能是宝宝现在处于睡眠时间，或是胎盘功能不良、胎儿缺氧的表现。如果是持续的不合格，则提示胎儿在宫内状况欠佳，医师可能会建议终止妊娠。

有哪些原因导致胎监不合格？

1. 宝宝处于睡眠状态：宝宝在睡眠时期胎心率较低。
2. 准妈妈饮食影响：饥饿、饮浓茶、咖啡、吸烟、吸毒均对胎监结果有影响。
3. 准妈妈心情影响：精神亢奋、生气、情绪低落、失眠等也会影响胎监结果。
4. 准妈妈发热：准妈妈孕期怕热属于正常现象，但是，发热会导致孕妇自身心率加快，胎心率也会加快。
5. 准妈妈疾病影响：如孕妈患有甲状腺功能亢进时，自身心率快，胎心也会最快。
6. 药物影响：孕期服用或输注利托君注射液、服用阿托品类药物、麻醉药品等均能对胎监结果有影响。

如何顺利通过胎心监护？

既然知道影响胎监的因素，那么我们可以尝试一些小技巧去帮助宝宝顺利通过胎心监护。

1. 产检时选择宝宝活跃时段去医院产检。可以多与宝宝沟通，和她（他）聊天说话，说说外面的世界是什么颜色，孕妈今天吃了什么是什么味道等等，也可以朗读，不建议使用电子产品对着肚子播放。同时双手可以抚摸腹部，让宝宝感受到孕妈的温暖妈妈的爱。也可以适当走走，左右摇摆骨盆。
2. 孕期保持心情愉悦，睡眠充足，饮食注意荤素搭配，营养均衡，戒烟酒、忌辛辣、油腻等刺激食物；在行胎心监护前半小时左右，可以试着吃点东西，如：酸奶、水果或者自己喜爱的零食，避免血糖较低导致宝宝不爱动。
3. 积极治疗孕期并发疾病。
4. 孕期避免使用麻醉类、镇静类、兴奋剂等药物，吸毒者戒毒。
5. 进行胎监过程时，选择让孕妈舒适的体位，避免平卧。
6. 产检过程的如果爸爸共同参与就更完美了。