双十一囤货必备：半夏白术天麻汤，告别眩晕！

双十一囤货必备：半夏白术天麻汤，告别眩晕！

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来源

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双十一来了，你的购物车里都装了些什么？除了各种美妆护肤品、电子产品和服饰，别忘了给自己准备一份健康大礼——半夏白术天麻汤。这款经典的中药方剂，不仅能有效缓解头晕目眩，还能调理脾胃、改善睡眠质量。趁着双十一的优惠，给自己和家人备上一份吧！

半夏白术天麻汤出自《脾胃论》，由半夏、白术、天麻等多味中药组成。这个方剂的主要功效是健脾祛湿、化痰降浊，特别适合治疗因痰湿阻滞、肝阳上亢引起的头晕、头痛等症状。

1. 针对性强：国医大师李士懋和何任都曾指出，头晕的中医辨证分型中，痰湿阻滞是一个重要类型。半夏白术天麻汤正是针对这一证型的特效方剂。

2. 适用人群广：无论是长期伏案工作的上班族，还是体质虚弱的老年人，只要辨证准确，都可以服用。特别是那些经常感到头晕目眩、胸闷恶心的人群，效果尤为显著。

3. 秋冬季节更适宜：秋冬季节，天气干燥，人体容易产生痰湿。半夏白术天麻汤中的白术、茯苓等药材具有健脾燥湿的作用，可以帮助改善体内湿气过重的问题。

1. 遵医嘱：虽然半夏白术天麻汤是常见中药方剂，但服用前最好先咨询医生或中医师，确保适合自己的体质。

2. 注意饮食：服用期间，建议保持清淡饮食，避免辛辣油腻食物，以免影响药效。

3. 正确煎煮：将药材放入砂锅中，加入足量清水浸泡30分钟后，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。过滤汤汁，待稍凉后饮用，每日1-2次，推荐在饭后半小时服用。

1. 选择正规渠道：建议在正规药店或有资质的网上平台购买，确保药材质量。

2. 注意保质期：中药也有保质期，购买时要注意查看生产日期和有效期。

3. 适量购买：虽然双十一有优惠，但也要根据实际需要适量购买，避免囤积过多造成浪费。

最后要提醒大家，双十一购物虽好，但健康更重要。在享受购物乐趣的同时，别忘了关注自己的身体状况。如果经常感到头晕目眩，不妨试试这款经典的半夏白术天麻汤。但请记住，任何药物都应在医生指导下使用，切勿自行随意服用。