上班族五大痛点怎么解？2024职场健康大调查结果出炉

创作时间:

作者:

@小白创作中心

上班族五大痛点怎么解？2024职场健康大调查结果出炉

引用

来源

https://health.tvbs.com.tw/exhibition/workplace/2024/index.html

职场健康一直是社会关注的焦点。TVBS健康2.0频道针对台湾上班族进行了一项全面的健康调查，揭示了职场人面临的五大痛点和六大职业病。本文将为您详细解读调查结果，并提供专家建议和解决方案。

2024职场健康大调查

上班族的职场健康问题，一直是社会关注的焦点。TVBS健康2.0频道进行的“职场健康大调查”发现，台湾上班族在生理健康、工作生活平衡、养成健康生活习惯等方面都存在相关困扰；其中，久坐久站造成的酸痛、循环不顺，以及责任制导致下班后仍需工作，是常见的问题。此外，喝水少、运动少、三餐不定时等不健康的生活习惯，在这次大调查中也被反映出来。

值得注意的是，台湾上班族对于财务健康的忧虑更高，高达45.5%的受访者担心退休生活；同时，56.6%的受访者认为，公司提供的健检补助不够好，甚至没有补助。此外，工作压力也是影响台湾上班族健康的重要因素。

通过本次大调查，全面了解台湾上班族在生理健康、心理健康、工作生活平衡等各个方面的健康现状，也期望抛砖引玉，引发企业和社会各界对员工健康的重视，并提出可行的改善措施，以促进上班族的身心健康，创造一个更健康幸福的职场环境。

揪出职场5大痛点

专家提解方

根据调查，上班族职场面临5大痛点，包括工时长导致缺乏运动、职场上的各种心理压力、员工对健检不满意、甚至有退休金焦虑等。上班族如何在职场与生活中找到平衡？企业又该如何帮助员工？

痛点1

工时长无法运动，企业如何帮助员工？专家破解：“小动作”救职场

根据TVBS健康2.0频道“职场健康大调查”发现，职场中有25.4%的人因工时太长而没时间运动，有26.7%的人经常忘记喝水，还有26.4%的人常常三餐不定时。虽然体育署自105年起开办“运动企业认证”已10年之久，但至今仍有四分之一劳工面临运动量不足的问题，该如何改善？饮水量不足怎么办？

痛点2

“有毒职场”逼出心脏病和癌症！医师倡“森林疗愈”解压

小人背刺、无情竞争、霸凌、骚扰、敌意……你的职场有毒吗？“有毒职场”不只造成上班族心理压力，甚至可能导致心脏病和癌症。根据TVBS健康2.0频道“职场健康大调查”发现，全台上班族因工作压力而因睡眠不足而感觉疲倦者占26.7%，常失眠者占17.7%，上班族如何维持身心健康？

痛点3

逾5成上班族不满意公司健检！专家揭：芬兰职场健康为何双赢？

TVBS健康2.0频道“职场健康大调查”发现，有56.6%的上班族认为公司健康检查补助不够好或没有补助；有34.3%的上班族认为公司意外险、医疗险等保险不够好或没有其他保险。公司健检不够全面怎么办？保障不足，你该如何补强？

痛点4

45%上班族焦虑退休金不够用！退休金“这样做”预期成长多3%

TVBS健康2.0频道“职场健康大调查”发现，有45.5%的上班族对于退休生活的财务感到焦虑，还有13.9%的上班族自认理财知识不足；就连薪资较为优渥的医疗保健业，也有55.5%的人担心退休金无法满足老年生活及医疗所需。理财和保险专家都抨击，政府官员对理财缺乏概念，导致政策错误，无痛退休有可能吗？

痛点5

上班族身心爆表谁来解？滑手机也能顾健康，3C科技如何助攻？

TVBS健康2.0频道“职场健康大调查”发现，33.1%的人因长期久坐或久站而导致慢性腰痛、关节炎、静脉曲张等问题；17.7%的人因工作压力经常失眠；26.7%的人常睡眠不足且感到疲倦。此外，喝水少、运动少、三餐不定时等不健康生活习惯也被反映出来。如何善用科技产品管理健康，远离肥胖与慢性病，看医师怎么说？