身体会说话：夜间这些症状，可能是癌症预警信号
身体会说话：夜间这些症状，可能是癌症预警信号
两年前的一次体检中，李先生被查出肺部有结节。然而，他并未重视这一发现，继续吸烟饮酒。直到三个月前，他在夜间因剧烈咳嗽醒来，最终被确诊为肺癌。这个案例警示我们，身体在夜间发出的一些看似平常的症状，可能暗藏风险，及时关注有助于预防疾病恶化。
研究发现：睡眠时癌细胞更活跃
《自然》期刊曾发表一项由英国伦敦大学学院研究团队进行的重要研究。研究揭示了神经元活动与星形胶质细胞之间的能量供应机制，发现活跃神经元产生的腺苷通过A2B受体激活星形胶质细胞，促进乳酸盐产生，为神经元供能。这一机制不仅影响大脑能量分配，还与学习记忆和睡眠调节密切相关。
更令人震惊的是，瑞士洛桑大学的研究人员观察到，夜间睡眠时，人体内的癌细胞会异常活跃。研究显示，78.3%的循环肿瘤细胞出现在凌晨4点采集的样本中。这意味着，当人们进入深度睡眠时，正是癌细胞加速扩散的时刻。
夜间四大预警信号需警惕
1. 夜尿增多：可能是这些癌症的预警
睡前上一两次厕所或许并无大碍，但若在没有喝水的情况下还经常如厕（夜间排尿≥2次），就需要引起重视了。夜尿增多的原因众多，包括非肿瘤性疾病，比如良性前列腺增生、尿路感染、糖尿病以及肾功能异常等。然而，在排除了这些常见原因后，我们需要考虑肿瘤性疾病发生的可能性。
膀胱癌可能导致夜尿增多。对于老年男性而言，良性前列腺增生和前列腺癌都是引发夜尿频繁的最常见原因，且两者在症状上难以区分。因此，中老年男性如果夜尿频次增多，应及时前往医院检查。
2. 发热出汗：交感神经系统受干扰
夜间睡觉时如果出现全身发热、出汗等情况，可能是癌症在蔓延。当人体组织或器官持续受到癌细胞的攻击时，交感神经系统可能会受到影响，从而产生刺激作用，进而影响汗腺分泌。发热是人体对多种病理状态的一种自然反应，通常与感染有关。然而，持续的发热也可能是更严重疾病的早期信号，特别是在排除了常见感染原因后。在这些疾病中，淋巴瘤、白血病、肾脏癌和肝脏癌尤其值得关注。
3. 肢体抽搐：癌症可能影响钙磷代谢
在夜间，如果肢体抽搐或抽筋频繁，并伴随身体无力、倦怠、食欲减减退以及体重莫名下降等情况，就需要高度警惕，因为这可能是癌症发出的预警信号。癌症的存在可能会影响体内钙磷的吸收代谢，导致血钙不足，进而引发小腿抽筋的现象。
4. 持续性干咳：警惕肺部问题
夜间睡眠状态下出现持续性的干咳，很可能是肺部磨玻璃结节引起，一定要对此引起足够的重视。
改善睡眠质量，预防疾病发生
养成良好睡眠习惯：睡前可以看看书、拉伸、泡脚以及听舒缓的音乐，让身体形成睡前的条件反射，时间久了之后一到点身体就会自然进入准备入睡的状态。
营造适合的氛围：睡前要拉上窗帘、关掉手机，营造暗一点的环境，减少身边环境内可能会刺激大脑物质的存在，对于促进睡眠有帮助。
注意饮食：睡觉之前要注意不要摄入咖啡、浓茶、喝酒，以及辛辣刺激、高脂肪、高糖分等食物，这些不建议在睡前吃，否则也很容易会引起失眠。
定期体检：特别是有家族病史的人群，更应定期进行相关检查，以便及早发现潜在问题。
身体会通过各种方式向我们发出健康预警，而夜间症状往往容易被忽视。李先生的故事提醒我们，不要轻视任何看似平常的不适。及时关注这些预警信号，有助于我们及早发现疾病，采取有效治疗措施，守护自己的健康。