结直肠癌发展最少需10年，早预防早发现是关键！

结直肠癌发展最少需10年，早预防早发现是关键！

引用

澎湃

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结直肠癌筛查第三次被列入浙江省政府民生实事，今年也是浙江省结直肠癌筛查第一轮工作的收官之年。结直肠癌是国际上公认能通过筛查有效降低发病率和死亡率的癌症之一，从腺瘤发展为癌需要10至15年的时间，在这一漫长过程中，及时发现可以有效遏制肿瘤发生和发展。

什么是结直肠癌？

结直肠癌是一种发生在结肠或直肠组织的恶性肿瘤，这两者通常统称为结直肠癌。结肠是大肠的一部分，可分为升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠；而直肠是消化道的末端，上与乙状结肠相连，下与肛门相连。

结直肠癌的临床表现

早期结直肠癌可能没有明显症状，但随着病情发展，可能会出现以下症状：

1. 排便习惯改变：如排便次数增多或减少，腹泻和便秘交替出现，持续2-3个月以上。
2. 粪便形状改变：息肉压迫粪便可能导致大便变细或变扁，中间有凹槽或血痕。
3. 粘液血便：这是结直肠癌最早、最常见的表现，左半结肠癌更易观察到。轻者仅表现为偶尔少量出血，重者可出现黏液血便、黏液脓血便或鲜血便。
4. 腹痛：疼痛为阵发性绞痛，持续数分钟，自觉有气体窜过疼，接着有排气，然后疼痛突然消失。可表现为右下腹不适或隐痛，伴腹胀、肠蠕动亢进、便秘和排气受阻等。当老年人出现这种症状时，应首先考虑结直肠癌。
5. 腹部肿块：部分患者可触摸到腹部包块，形状不规则，某些包块可随肠管有一定的活动。

哪些人容易患上结直肠癌？

1. 中老年人群：根据《2022浙江省肿瘤登记年报》显示，结直肠癌发病率在50岁以后快速上升。
2. 不良饮食人群：高热量、高蛋白、低纤维素的饮食极易诱发大肠癌。因此，“无肉不欢”和不喜蔬果的人是大肠癌的高危人群。
3. 有大肠癌家族史的人群：在一级亲属当中，也就是兄弟姐妹和父母有人罹患胃肠道肿瘤，那么您也就进入到了高危人群。
4. 吸烟、饮酒人群：吸烟和饮酒会增高结直肠癌的患癌风险，也会增高结直肠腺瘤（良性肿瘤）形成和复发的风险。
5. 肥胖人群：肥胖会增高结直肠癌的患病及死亡风险。
6. 有结肠息肉病史人群：有大肠息肉的患者也是大肠癌的高危人群。因此，为防止癌变，应定期行结肠镜筛查,发现癌前病变及时处理。
7. 有炎症性肠病的患者：有炎症性肠病的患者包括克罗恩病和溃疡性结肠炎，同样容易发生大肠癌。

结直肠癌的预防措施

在结直肠癌的高危因素中，年龄和遗传风险是无法改变的，能做的就是积极筛查和改变不良生活习惯。

1. 限制摄入红肉和加工肉类，少吃腌菜、油炸食物、不吃霉变食物。推荐深绿色、红色和橙色蔬菜、富含纤维的豆类、各种颜色的水果、全谷类食品。
2. 限制久坐，推荐成人75-300分钟/周中高强度体力活动，儿童和青少年每天至少1小时中高强度活动。
3. 控制体重，通过控制腹部脂肪，保持适当体重有助于预防大肠癌。
4. 戒烟限酒，吸烟和饮酒是导致结直肠癌以及诸多恶性肿瘤的主要危险因素之一。戒烟限酒这一生活习惯的改变能够大幅降低整体肿瘤发生的概率。
5. 定期医院检查，我们建议50岁以上的健康人群无论是否存在症状，都应该做一次肠镜筛查。对于结肠癌的检测，肠镜是目前最有效的筛查方式，没有之一。

本文原文来自澎湃新闻