医生提醒：这个浴室习惯可能暗藏风险
医生提醒：这个浴室习惯可能暗藏风险
在日常生活中，湿巾因其便捷性和所谓的“深层清洁”效果，成为了许多人的浴室必备品。然而，你可能不知道，这个看似卫生的习惯，却可能给你的健康带来隐患。
加州贝克斯菲尔德的认证女性结肠直肠外科医生Alex Elias博士指出：“湿巾的使用是导致肛周皮炎的常见原因。”湿巾中含有的酒精、香料等成分，以及一些防腐剂，都可能对肛周皮肤造成刺激。特别是对于皮肤敏感或患有痔疮、肛裂的人来说，这种刺激可能会更加严重。
纽约大学朗根医院布鲁克林分院的胃肠病学家Maysaa El Zoghbi博士还指出，一些湿巾的材质可能具有磨蚀性或粗糙，会加重皮肤刺激。而且，使用湿巾后残留的多余水分如果在离开洗手间前没有擦干，会促进细菌或真菌的生长，从而导致刺激。
那么，正确的清洁方法应该是怎样的呢？专家们推荐了以下几种方式：
- 使用bidet（智能马桶盖）
Bidet的使用优势
Bidet在许多欧洲国家已经使用多年，美国也逐渐开始普及。“从医学角度来看，在个人卫生习惯中加入bidet有助于保持最佳的会阴部健康，降低因清洁不当导致的各种皮肤和感染并发症的风险，”El Zoghbi博士说。
如果你考虑购买bidet，Tushy和RinseWorks等品牌提供易于安装的家用产品。或者，也可以使用挤压瓶以更经济实惠的方式达到类似效果。
- 使用无香味厕纸
如果条件不允许使用bidet，选择合适的厕纸也是很重要的。专家建议使用无香味的厕纸，避免含有刺激性化学物质的产品。擦拭时，应该轻轻从前向后擦拭，直到纸巾干净，不要用力擦拭肛周区域。
- 注意观察
在擦拭过程中，可以快速检查一下厕纸和马桶里的排泄物颜色和质地，这些信息可以反映你的健康状况。如果你在擦拭时发现出血或刺激，应该及时咨询医生，因为这可能是潜在问题的迹象。
正确的清洁习惯对个人健康至关重要。特别是对于有痔疮、肛裂等状况的人群，选择合适的清洁方式可以有效避免皮肤刺激和感染。因此，建议大家根据自身情况，选择适合自己的清洁方法，保持良好的个人卫生习惯。