长期饮酒竟让抑郁患者更糟？

长期饮酒竟让抑郁患者更糟？

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长期饮酒不仅会加重抑郁症患者的症状，还会导致记忆力下降、情绪感知麻木等严重后果。研究表明，酒精使用障碍与抑郁症密切相关，两者相互作用形成恶性循环，严重影响患者的精神状态和身体健康。专家建议，抑郁症患者应尽量避免饮酒，以防止病情恶化。

酒精是一种神经抑制剂，能够影响大脑中的神经递质。主要影响两种神经递质：γ-氨基丁酸（GABA）和谷氨酸。GABA的作用是镇定大脑和身体，酒精会增强其作用，使人感到冷静和减少焦虑；谷氨酸则会激活大脑和身体，酒精会降低其作用，导致嗜睡。此外，酒精还会影响大脑对维生素和其他营养物质的吸收，如B族维生素和镁等，这些营养物质对大脑正常运行至关重要。

临床研究发现，饮酒会加重抑郁症患者的症状。酒精的抑制作用会导致情绪低落，长期饮酒会影响睡眠质量，而睡眠问题本身就是抑郁症的常见症状。酒精还会损害大脑中与情绪调节相关的神经递质，进一步加重抑郁症状。

一项研究显示，近80%的酒精中毒患者至少同时合并一种其他精神障碍，其中抑郁是最常见的共病之一。酒精使用障碍与抑郁症存在双向关联：一方面，饮酒可能导致抑郁症病情加重；另一方面，抑郁症患者也可能通过饮酒来暂时缓解负面情绪，但这种自我治疗的方式反而会损害身心健康。

专家建议抑郁症患者在治疗期间应严格禁止饮酒。酒精会影响抗抑郁药物的疗效，降低治疗效果。即使在非治疗期间，抑郁症患者也应谨慎对待饮酒。建议男性每天饮酒量不超过两个标准饮品，女性不超过一个标准饮品。如果发现饮酒后抑郁症状加重，应立即停止饮酒并咨询医生。

长期饮酒会导致各种精神障碍，包括依赖、戒断综合征以及精神病性症状。对于抑郁症患者而言，酒精可能成为病情恶化的催化剂。为了身心健康，抑郁症患者应远离酒精，选择更健康的应对方式来管理情绪。