秋冬必备：自制绿茶柠桔汽水

秋冬必备：自制绿茶柠桔汽水

引用

什么值得买

等

6

来源

1.

https://post.smzdm.com/talk/p/a6pgkrxe/

2.

https://bk.taobao.com/k/lvcha_858/bed18a66e63574ca10ead78d02c5a993.html

3.

https://bk.taobao.com/k/lvcha_858/2a0dcb6822e3791d38276d57279e0e4c.html

4.

https://www.sohu.com/a/808272063_121164713

5.

https://m.weibo.cn/search?containerid=231522type%3D1%26t%3D10%26q%3D%23%E9%87%91%E6%A1%94%E9%85%B1%23&luicode=10000011&lfid=1005057522600143&featurecode=newtitle%E5%A3%B0%E9%9F%B3

6.

https://sourceec.com.hk/%E7%B4%80%E5%BF%B5%E5%93%81%E6%8E%A8%E5%BB%A3%E8%B3%87%E8%A8%8A%E8%A9%B3%E6%83%85/%E8%87%AA%E8%A3%BD%E6%89%8B%E6%90%96%E9%A3%B2%E6%96%99/

秋冬季节，一杯温暖又美味的自制绿茶柠桔汽水，不仅能带来满满的幸福感，还能让你在寒冷的季节里感受到一丝清新。今天就来分享一下这款简单易做的饮品制作方法。

• 绿茶粉：2茶匙（约10克）
• 新鲜青桔：2-3个
• 新鲜青柠檬：1个
• 蜂蜜：2汤匙（可根据个人口味调整）
• 苏打水：适量
• 冰块：适量（秋冬季节可省略）

1. 泡制绿茶：将2茶匙绿茶粉加入200毫升热水中，搅拌均匀后静置3-5分钟，让茶粉充分溶解。如果喜欢更浓郁的茶味，可以适当增加绿茶粉的量。

2. 准备水果：青桔和青柠檬洗净后切半，挤出果汁。可以根据个人口味调整水果的比例，喜欢酸味的可以多加一些柠檬汁。

3. 调制基底：将泡好的绿茶倒入杯中，加入青桔汁和青柠檬汁，再加入2汤匙蜂蜜，搅拌均匀。蜂蜜不仅能增加甜味，还能起到润肺止咳的作用，非常适合秋冬季节饮用。

4. 加入苏打水：根据个人口味加入适量苏打水，喜欢气泡感强的可以多加一些。苏打水的加入会让饮品变得更加清爽，同时也能中和一部分酸味。

5. 最后点缀：如果天气较热，可以加入一些冰块；如果是在秋冬季节，可以选择不加冰块，直接饮用温热的饮品。最后可以用一片青桔或青柠檬点缀，增加视觉效果。

这款自制绿茶柠桔汽水不仅美味，还富含多种营养成分。绿茶粉富含茶多酚和儿茶素，具有抗氧化、延缓衰老的作用；柠檬和青桔富含维生素C，能增强免疫力；蜂蜜则具有润肺止咳、抗菌消炎的功效。秋冬季节饮用，既能补充水分，又能滋润喉咙，非常适合干燥的季节。

1. 健康无添加：自制饮品可以完全掌控原料，避免了市售饮品中过多的糖分和添加剂。
2. 个性化调整：可以根据个人口味调整甜度、酸度，甚至加入其他喜欢的食材。
3. 环保节约：使用可重复使用的杯子，减少一次性塑料的使用，同时也能节省开支。
4. 乐趣与创意：制作过程本身也是一种享受，可以根据季节和心情变换不同的食材和搭配。

1. 适量饮用：虽然这款饮品非常健康，但也要注意适量，特别是晚上不要饮用过多，以免影响睡眠。
2. 新鲜饮用：建议现做现喝，以保证最佳口感和营养。
3. 调整比例：可以根据个人口味随时调整各种原料的比例，找到最适合自己的味道。

秋冬季节，不妨试试这款简单又美味的自制绿茶柠桔汽水，让生活多一份乐趣和健康！