医生提醒：血脂高的人，一定做好“3坚持,1远离”，或可改善血脂

医生提醒：血脂高的人，一定做好“3坚持,1远离”，或可改善血脂

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很多人都有过这样的经历，体检时医生告诉你血脂偏高，结果你顿时就像掉进了深坑，一头雾水，不知道该怎么办。

高血脂，尤其是当它没有得到控制时，不仅仅影响到我们心脏健康，还可能引发许多其他的慢性疾病。

可问题是，究竟要怎么做，才能把血脂控制得更好呢？答案并不是只靠吃药那么简单，日常的生活习惯同样扮演着极其重要的角色。

而改善血脂，不仅仅是一个人的事情，更多的是我们每个人对健康的重视与坚持。你想知道那些能改善血脂的有效方法吗？那就跟我一起来看看。