【健康指南】冷空气已到！冬季更容易发作，这类患者该怎样安然过冬？

【健康指南】冷空气已到！冬季更容易发作，这类患者该怎样安然过冬？

随着冷空气的到来，慢阻肺患者又到了一年中最需要警惕的季节。佛山市中医院三水医院肺病科主任陈少旭提醒，通过正确的预防和治疗措施，患者可以明显改善生活质量，减轻症状和减少急性发作。

天气逐渐寒凉，根据广东天气预报，近两天已有一股新冷空气影响广东，而在春运期间省内主要有5次冷空气过程，本市最低气温可能达4～7℃。随着冷空气的侵袭，很多慢性肺病也进入急性加重的高发时节，其中因慢性阻塞性肺病（慢阻肺）加重而就诊或住院的患者越来越多。“张开嘴大口呼吸，却怎么也吸不上气。”对于这类患者而言，天气一冷就容易发作气喘，正常走路、吃饭都有明显气喘，不得不到医院求诊。

冬季对慢阻肺患者而言，确实是一个严峻的考验。佛山市中医院三水医院肺病科主任陈少旭介绍，慢性阻塞性肺病简称慢阻肺，是一种以持续性、进行性中的气流阻塞为特征的常见慢性呼吸道疾病，其症状是呼吸困难、慢性咳嗽、咳痰、胸闷或不适等等，这些症状可能会随着疾病的发展而逐渐加重，严重者还会诱发其他合并症。

肺容易受外界环境影响，冬季冷空气刺激气管上皮会导致敏感的气管更加狭窄，而冬季的空气普遍污染较重，容易发生呼吸道感染，又会引发慢阻肺的急性加重。

近日，有着10余年咳嗽咳痰气促史的慢阻肺患者陆伯来到佛山市中医院三水医院陈少旭主任中医师处复诊。近些年，陆伯慢阻肺反复发作，曾在多家医院住院，直到2023年10月到市中医院三水医院肺病科住院治疗。最初陈少旭对陆伯给予益气养阴的中西医结合治疗，之后的复诊随症状舌脉的变化，再进行辨证调整。近期结合天气存在燥热、易伤阴的情况，陈少旭给予滋阴润燥的中药调理为主。经过系统的中医中药治疗，从初来住院至今1年余，陆伯的慢阻肺未再急性发作，也未再次住院，精神状态良好。

陈少旭表示，一些慢阻肺的患者经过门诊的中药治疗，有效减少了病情发作的次数，秋季以润肺为主，冬季天气寒冷则以温补为主，具体需根据个人情况来辨证。

虽说慢阻肺疾病无法逆转，但通过正确的预防和治疗措施，患者是可以明显改善生活质量，减轻症状和减少急性发作的。那在秋冬季慢阻肺患者应该怎么做呢？

第一，秋冬季天气变化大，陈少旭表示此类患者要重点留意天气变化，及时增添衣服，避免受寒感冒。同时居家要定时开窗通风，外出不到人群密集处聚集，预防呼吸道感染。

第二，吸烟是慢阻肺的主要诱因之一，因此戒烟是防止病情恶化的最有效措施。患者应坚决戒烟，保护肺部，必要时可以寻求戒烟门诊的专业帮助。

第三，在医生评估身体状况后，选择适合自己的运动每周坚持锻炼。可以选择有氧运动如快走、游泳，或者平衡柔韧锻炼如太极拳、八段锦。针对肺功能锻炼，呼吸功能锻炼操可以帮助慢阻肺患者减轻呼吸困难症状，改善生活质量。

第四，诊断越早，治疗效果越好。患者需配合医生积极治疗，定期就诊复查肺功能，根据指引调整用药，不能自行停药或减量。当出现呼吸困难加重，伴有喘息、胸闷、咳嗽加剧、痰量增加、心悸、疲乏或意识不清等加重症状，一定要及时就医。