枸杞原浆：养生佳品还是智商税？科学解读来了

枸杞原浆：养生佳品还是智商税？科学解读来了

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https://www.sohu.com/a/801255538_121997228

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枸杞原浆，这个被冠以“液体黄金”美誉的养生饮品，近年来在养生圈走红。它究竟是实至名归的“抗疲劳神器”，还是商家炒作的“智商税”？让我们从科学和市场的角度，一探究竟。

枸杞原浆的主要功效，源于其丰富的活性成分。科学研究表明，枸杞原浆富含枸杞多糖、维生素C、胡萝卜素等多种活性物质，这些成分赋予了枸杞原浆多重保健价值。

• 抗氧化，延缓衰老：枸杞多糖和维生素C等抗氧化成分，能有效中和体内的自由基，减缓衰老过程。
• 提升免疫力：枸杞多糖能增强免疫系统功能，提高身体抵抗力，帮助抵御病毒和细菌的侵袭。
• 改善视力：维生素A和胡萝卜素对保护视网膜、预防眼睛疲劳和视力下降有良好效果。
• 养肝护肝：枸杞中的某些成分能促进肝脏解毒，保护肝脏健康。
• 改善睡眠：枸杞原浆中的某些成分能调节神经系统，帮助放松心情，改善睡眠质量。
• 促进皮肤健康：富含的维生素和矿物质能滋养皮肤，改善皮肤弹性。

然而，值得注意的是，枸杞原浆的效果因人而异。其保健功效虽有科学依据，但并非“万能药”。对于一些特定人群，如胃肠道功能较弱或患有心血管疾病的人来说，饮用前最好咨询医生。

随着枸杞原浆的走红，市场上涌现了众多品牌和产品。以宁夏中宁和甘肃瓜州等地为代表的枸杞主产区，纷纷推出高品质枸杞原浆产品，并积极开拓国际市场。

在生产工艺方面，优质枸杞原浆采用先进的冷压、低温萃取等技术，能更好地保留枸杞的营养成分。以芝康纪为例，其采用的原浆超微粉碎技术，使得榨出的原浆密度达到200目，是一般枸杞原浆的四倍之多。

选购枸杞原浆时，应注意以下几点：

1. 选择有信誉的品牌，如芝康纪、早康等知名品牌
2. 关注原料产地，优先选择宁夏中宁、青海高原等地的产品
3. 选择成分简单、无添加的产品
4. 注意产品色泽和口感，优质枸杞原浆色泽自然，口感顺滑

面对枸杞原浆的热潮，理性消费尤为重要。枸杞原浆虽好，但不能替代均衡饮食和健康生活方式。对于普通消费者来说，将其作为日常保健饮品是一个不错的选择，但需注意适量饮用。

此外，枸杞原浆不能替代药物治疗。如有身体不适，应及时就医，切勿过分依赖枸杞原浆。

综上所述，枸杞原浆并非“智商税”，其科学证实的保健功效值得肯定。但同时，它也不是包治百病的“神药”。理性看待，合理饮用，才能真正发挥其养生价值。