2025年初，从深圳到潮汕的东西涌海岸线徒步攻略
2025年初，从深圳到潮汕的东西涌海岸线徒步攻略
2025年1月初，从深圳出发，开启一场醉美徒步之旅。首先抵达东西涌海岸线，感受清澈海水、恬静沙滩和独特海岸线的魅力；接着前往香港挑战麦理浩径精华段，在星空下扎营体验自由感；最后穿越港珠澳大桥到达澳门，领略葡式建筑和美食文化。在游客众多的潮汕，展开两天休闲摄影之旅，品尝地道美食，深入了解民俗文化。这条从东南沿海到潮汕的徒步路线，不仅是一次身体的洗礼，更是心灵的放松。让我们一起踏上这段令人向往的旅程吧！
Day 1：深圳东西涌海岸线徒步
早上7:30在区庄地铁站集合，乘坐包车前往深圳大鹏湾南澳半岛。东西涌海岸线徒步路线全长约8公里，这里是鲜为人知的海岸奇观。沿途你不仅可以感受到青山与碧海的交融，更能领略到形态各异的沙滩和礁石。这里保留着自然的美丽，几乎每个岬角都有着与众不同的风景。穿鼻岩、贵仔角、大排头等大小岬角将为你的照片增添无数美丽元素，俯瞰而下，你会发现这片海域的色彩绚丽多姿，令人难以忘怀。
在徒步的过程中，你会发现沿线充满了各种海蚀地貌，每一处都是大自然鬼斧神工的结果。汹涌的海浪拍打着崎岖的岩石，清澈的海水与阳光交相辉映，形成了一幅幅天然的油画。这样的景致，真令人心旷神怡，每一步都是对视觉的馈赠。
徒步的行程并不简单，需注意一些安全提醒。在一些路段，可能需要使用绳索或铁链，这时一双合适的手套将是你的好伙伴。为了保证安全，在徒步过程中，感到体力不支时，全程可选择乘坐快艇回到终点，给自己的行程增加了灵活性。此外，带上一套换洗衣物也是个明智的选择，可以在抵达西涌沙滩后，感受海水与沙滩的洗礼，让你的旅途更为轻松愉快。
活动日当天，早上7:30在区庄地铁站集合，一个充满期待的旅程即将开启。在车上，你将认识其他队员，分享彼此的故事和感受，大家一起期待这次与大自然亲密接触的机会。尽管路途有些艰辛，但别忘了在12:30的时候找一个合适的休息点，大家一起分享午餐，交流各自的徒步体验，那种温暖与亲切，将成为你此次旅程中最美好的回忆。
不仅如此，徒步结束时，你可以在西涌沙滩上尽情放松，这里尽是温暖的阳光和细腻的沙粒。坐在沙滩上，听着海浪轻轻拍打岸边，那一刻，你会感受到来自大自然的深深慰藉。
关于交通，深圳的地铁系统十分便利，区庄地铁站是集合站，方便参与者在市区内的抵达。活动费用138元，包含包车费用与意外险，出行前只需自理午餐和水。需要注意的是，因户外活动具有一定风险，所有参与者需根据自身身体状况做出合理评估，确保自己能够适应这次的徒步挑战。
无论你是热爱徒步的探险家，还是想要远离都市喧嚣的旅人，东西涌的徒步之旅都将为你提供独特的体验。在这里，你可以感受到深厚的自然之美，体验到团队协作的乐趣，以及与自然和谐共处的和谐。这样的旅程，绝对不容错过。来吧，抓住这个机会，一起探索深圳最美的海岸线，留住这一瞬间的绝美风景，创造难忘的旅行记忆！
Day 2-3：香港麦理浩径徒步
第二天一早，从深圳前往香港，挑战麦理浩径精华段。麦理浩径全程100公里，累计爬升4500米，分为十段，长度由5至16公里不等,大部分约长10公里。它从北潭涌开始，绕过西贡半岛,转向西面，到达九龙群山，再从城门开始往北走到达大帽山，然后往西走，以屯门为终点。是极少数聚集山，海，谷，城为一体的俱佳徒步路线，一路美景绝佳。
麦理浩径是位于香港的全球知名徒步大线，属于「梦想之路」（World’s Best Hikes:20 Dream Trails）之一，与世界多个风光驰名国家如瑞士、冰岛、不丹及澳洲等知名步道齐名。以海天交辉的迤逦风景而闻名世界。这里虽傍依都市，却离奇的保存下绝佳的自然风物，并能以最原生态的面貌呈现在游人面前。
在香港有一条著名的徒步线路———麦理浩径,这条线路是1979年10月26日启用,全长100公里。以西贡北潭涌为起点,绕过万宜水库,由东向西横贯新界, 以屯门为终点,共分为十段。沿途有路标指示牌,每段都有报到处和休息处。麦理浩径横跨香港24个郊野公园中的8个,沿途要翻越二十多座山头,如420米的牛耳石山、702米的马鞍山、649米的草山和957米的大帽山等。全程风景各异,不论山岭、岸边、丛林、溪涧,全都美丽得叫人叹为观止,尤其是其中第三、 四、七、八段,都是连绵不断崎岖难行的山路,几百米直上直下,令人色变。
领队称呼+手机号码/QQ/微信
愫暮：hangover_wj
本活动属于AA/免费(二选一)，
报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）
- 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。
- 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。
- 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。
对讲机，GPS，静力绳，公共药包等
1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。
2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。
3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。
4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。
5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。
6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。
7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。
8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。
二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。
轨迹列表
- 麦理浩径全程（麦径）
- 103.46km24h 59min329标注点
D1：29号21点从福田口岸过关后坐地铁至沙田站，换乘公交车前往麦理浩径徒步起点
（人多拼的士（预计300港币一车，人均70+港币），人少地铁转公交（大约55港币）前往起点）
北潭涌-浪茄-西湾-咸田湾-北潭坳-水浪窝（前三段）长约33km，用时11-15小时
夜幕降临，扎营西湾，这里是麦径最宁静的露营地，牛牛、野猪与星辰作伴，帐篷朝东，迎接第一缕朝阳。篝火旁，分享趣事，涛声伴你入眠。
第二天，继续前行，咸田湾，塔门岛，海天一色，野牛悠闲漫步，别忘了拍下这绝美瞬间。最后回到市区，开启购物与美食之旅。
这不仅是一次徒步，更是一场与自然的深度对话。#香港户外旅行##，#零壹加户外旅行##带你领略不一样的香港#，感受咫尺之美。快带上行囊，一起出发吧！#徒步旅行## #露营生活##
Day 4：澳门citywalk
第三天，从香港返回市区，乘坐跨境巴士前往澳门。在澳门半岛进行citywalk，游览大三巴牌坊、恋爱巷等景点。晚上在澳门半岛住宿。
澳门半岛的徒步路线主要包括以下几个景点：
大三巴牌坊：澳门最著名的地标之一，建议早晨或傍晚前往以避开人群。
恋人巷：充满浪漫气息的小巷，适合拍照留念。
玫瑰圣母堂：可以免费进去参观一下👀。
渔人码头：体验澳门的渔港风情。
新葡京：欣赏澳门的现代建筑。
美高梅：感受澳门的奢华氛围。
澳门塔：俯瞰澳门全景。
澳门不大，景点间距离近步行方便，也可坐公交，刷微信搭车码。晚上在澳门半岛住宿，体验澳门的夜生活。
Day 5：潮汕凤凰天池徒步
第四天，从澳门出发，前往潮汕。首先需要从澳门半岛步行至拱北口岸，进入珠海后，从珠海站乘坐高铁至广州南，再转乘至潮汕站。抵达潮汕后，前往凤凰天池进行徒步，感受南国第一天池的美誉。
凤凰天池位于广东省潮州市潮安区，是一个集自然风光、人文景观和户外运动为一体的旅游胜地。这里山清水秀，景色宜人，是徒步旅行的绝佳选择。
潮汕旅游攻略
行程规划：
出发准备：在出发前，请确保您和朋友们已经准备好徒步所需的装备，如登山鞋、背包、雨具、防晒用品等。同时，准备好足够的饮用水和干粮，以备不时之需。
交通安排：从广州出发，可乘坐高铁前往潮汕站，然后转乘当地车辆前往凤凰天池。整个行程大约需要4小时左右。请注意，因路程较远，建议您提前查询好车次和时间表。
游览路线：
（1）凤凰山脚-天池入口：从凤凰山脚下开始徒步，沿着山路一路向上，欣赏沿途的风景。约需2小时左右到达天池入口。
（2）天池环游：在天池周围环游，欣赏天池的美景。您可以选择沿着湖边漫步，或者选择攀爬附近的山峰，俯瞰整个天池。
潮汕旅游攻略
（3）返回：根据体力情况选择原路返回或选择其他路线下山。请确保安全下山后，再返回出发点。时间安排：建议安排两天一晚的行程，第一天抵达潮汕后休息调整状态，第二天进行徒步旅行，晚上返回住处休息。
注意事项：
安全第一：在徒步过程中，请注意安全，遵守景区规定，不要攀爬危险区域。
保持体力：根据自身情况选择合适的路线和行程，不要过度劳累。
保护环境：不乱扔垃圾，不破坏自然环境。
尊重当地风俗：尊重当地居民和游客，遵守公共秩序。
Day 6：潮汕citywalk
第六天，在潮汕市区进行citywalk，游览牌坊街、广济桥等景点，品尝地道美食，深入了解民俗文化。晚上返回深圳。
潮汕市区的徒步路线主要包括以下几个景点：
牌坊街：感受潮汕的历史文化。
广济桥：欣赏古代桥梁建筑的精湛工艺。
韩文公祠：了解潮汕的历史名人。
滨江长廊：漫步江边，欣赏江景。
人民广场：感受潮汕的现代气息。
南桥市场：体验潮汕的市井生活。
在徒步过程中，不要忘记品尝潮汕的地道美食：
潮汕牛肉火锅：鲜嫩多汁，回味无穷。
潮汕海鲜：新鲜美味，种类繁多。
潮汕粿条面：滑嫩爽口，汤头鲜美。
潮汕甜品：香甜可口，解暑消渴。
潮汕肠粉：软糯香滑，配料丰富。
潮汕生腌：鲜美可口，但需注意卫生。
这条从东南沿海到潮汕的徒步路线，不仅是一次身体的洗礼，更是心灵的放松。让我们一起踏上这段令人向往的旅程吧！